JuraganQQ – 5 Hal Ini Bisa Menyebabkan Bau Mulut Selama Puasa Ramadan
asiajuragan.com – RamadanDiRumah Bau mulut memang mengganggu
Lapar dan haus tidak hanya jadi tantangan selama puasa Ramadan. Keluhan umum yang biasanya terjadi di lingkungan sosial adalah bau mulut, yang secara medis dikenal sebagai halitosis, sebuah istilah untuk udara tak sedap yang dikeluarkan lewat mulut.
Jadi, apa sebenarnya yang memicu bau mulut selama bulan puasa? Simak ulasan berikut!
5 Hal Ini Bisa Menyebabkan Bau Mulut Selama Puasa Ramadan
1. Kebersihan mulut
Penyebab utama bau mulut adalah buruknya kebersihan mulut. Jika kita tidak menjaga kebersihan mulut dengan sikat gigi dan berkumur dengan cairan kumur setidaknya dua kali, jumlah bakteri alami yang ada di mulut akan meningkat dan memicu bau mulut.
2. Mulut kering
Intensitas bau mulut tiap orang berbeda-beda tergantung makanan dan keringnya mulut. Selama puasa, semakin kering mulut maka potensi bau mulut semakin besar.
Hal ini terjadi karena air liur adalah pembersih mulut alami yang mengandung antibakteri. Air liur membantu mencuci bakteri dan makanan dari mulut, serta mencegah timbulnya bau mulut.
3. Makanan yang dikonsumsi
Bahan makanan tertentu seperti bawang dan bumbu pedas bisa memicu bau mulut setelah dikonsumsi. Selain itu, bakteri di dalam mulut akan banyak menghasilkan gas berbau saat mengurai protein dari daging atau ikan.
Jika ada potongan daging yang tersangkut di gigi dan tidak dibersihkan dengan layak, maka risiko terjadinya bau mulut akan semakin bertambah.
4. Obat-obatan
Ada obat-obatan yang menyebabkan mulut kering sehingga memicu bau mulut, misalnya antihistamin dan obat-obatan untuk penyakit kronis seperti hipertensi (tekanan darah tinggi) dan diabetes.
Pasien yang sedang dalam proses rawat jalan karena suatu penyakit harus konsultasi pada dokter mereka selama puasa Ramadan untuk menyesuaikan konsumsi obat mereka.
5. Kondisi kesehatan
Banyak ahli menyatakan bahwa salah satu penyebab bau mulut atau halitosis adalah karena kondisi kesehatan dan obat-obatan yang dikonsumsi.
Sebagai contoh adalah penderita diabetes, GORD (gastro oesophageal reflux disease), dan asam lambung. Mereka harus konsultasi pada dokter sebelum menjalani puasa Ramadan.
Itulah lima penyebab terjadinya bau mulut selama puasa Ramadan. Apa kamu juga mengalaminya?
baca juga: 8 Cara Tingkatkan Imun Tubuh Si Golongan Darah A, Bisa Kamu Coba!
