Manfaat Jus Leci Bagi Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan Tubuh

JuraganQQLounge –Manfaat jus leci bisa didapatkan apabila Anda mengonsumsinya secara rutin. Manfaat jus leci ini sangat baik bagi kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga kondisi tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Mungkin, jus leci ini akan menjadi cara favorit yang menjadi pilihan banyak orang dalam mendapatkan manfaat sehat dari buah-buahan bagi kesehatan tubuh. Bagaimana tidak, leci yang langsung dimakan saja memiliki rasa yang sangat nikmat dan memiliki banyak kandungan air yang menyegarkan. Sehingga tidak heran, jika buah leci yang diolah dengan cara di jus menjadi menu favorit banyak orang. Meski manfaat jus leci ini sangat baik bagi tubuh, bukan berarti jumlah konsumsinya bisa berlebihan, mengingat terdapat kandungan gula dan kalori pada buah leci.

Manfaat Jus Leci Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Jantung.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat jus leci ini sudah cukup terkenal di pengobatan tradisional China yang menggunakan leci sebagai obat untuk mengatasi sembelit. Hal tersebut didapatkan karena leci memiliki sifat astringent yang artinya dapat membersihkan saluran pencernaan dari berbagai racun dan bakteri penyebab gangguan pencernaan. Serat pada buah leci juga bisa membantu dalam melancarkan proses pengenceran feses agar mudah keluar dari dalam tubuh.

Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu kandungan yang ada pada leci yaitu polifenol dan flavonoid. Kandungan tersebut dapat membantu dalam menstabilkan tekanan darah dan detak jantung sehingga akan memperkecil risiko terkena stroke dan jenis penyakit jantung coroner lainnya. Tidak hanya kedua jenis kandungan tersebut, leci sendiri memiliki kandungan oligonol yang merupakan suplemen makanan berfungsi untuk meningkatkan produksi oksida nitrat dan memiliki peran penting sebagai vasodilator agar aliran darah lebih lancar.

Mencegah Kanker dan Anemia

Mencegah Kanker.

Manfaat jus leci selanjutnya mampu dalam mencegah kanker. Berbagai kandungan baik pada leci seperti flavonoid, quercetin, dan kaempferol akan sangat efektif dalam memerangi kanker serta mengurangi penyebaran sel kanker di dalam tubuh. Bahkan leci dapat sangat berguna dalam mencegah kanker payudara.

Mencegah Anemia.

Kondisi darah merah yang menurun ini memang sangat memberi dampak yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi tubuh yang mengalami anemia biasanya akan menyebabkan dampak seperti lemah, letih, dan lesu. Salah satu kandungan pada leci yang sangat membantu dalam mengatasi kondisi tersebut adalah kandungan tembaga, dimana kandungan tersebut sangat penting dalam meningkatkan jumlah sel darah merah di dalam aliran darah, dimana jumlah sel darah merah yang rendah tersebut menjadi penyebab dari anemia.

Meningkatkan Metabolisme dan Kekebalan Tubuh.

Meningkatkan Metabolisme.

Jus leci memiliki kandungan berupa vitamin B kompleks antara lain thiamin, niasin, folat, serta riboflavin. Kandungan vitamin B kompleks tersebut dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh untuk mencerna karbohidrat, protein, serta lemak.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh.

Mengonsumsi jus leci juga mampu memberi tubuh asupan vitamin C yang sangat besar. Ketika tubuh mendapatkan asupan vitamin C yang cukup, maka akan berguna dalam menangkal penyakit seperti flu yang diakibatkan oleh virus dan bakteri. Dengan kata lain, sistem kekebalan tubuh pada orang yang mengonsumsi jus leci akan meningkat dan semakin kebal terhadap risiko terpapar berbagai penyakit yang menyerang sistem imun.Agen Poker