JuraganQQ Lounge. Manfaat Ikan Dori Dan Kandungan Gizinya. Belakangan ini ikan dori tengah menjadi pembicaraan banyak orang karena manfaat ikan Dori yang begitu luar biasa. Ikan Dori adalah jenis ikan yang termasuk layak dikonsumsi karena rasanya yang lezat, seperti ikan lainnya, yakni tuna, salmon, bandeng, dan sebagainya.
Bagi penikmat film animasi, mungkin sudah tahu dengan jenis ikan yang ada dalam film Finding Dory. Ikan Dori adalah ikan laut pesisir, yang memiliki tubuh bulat, bersisik halus, tubuh berwarna biru dan garis hitam, sirip ekor berwarna kuning, dan duri panjang pada sirip punggung.
Ikan yang memiliki nama ilmiah Zeus faber ini memiliki segudang nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh, terutama untuk anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Lantas, apa saja kandungan ikan Dori ? Apa saja khasiat ikan Dori? Simak informasi selengkapnya di bawah ini.
Manfaat Ikan Dori Dan Kandungan Gizinya
1. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Seperti yang sudah diketahui, banyak mengonsumsi ikan memang sangat baik bagi kemampuan otak. Sebab, ikan ini kaya akan zat besi dan omega 3 yang bisa membantu pertumbuhan sel-sel otak. Untuk itu, semakin rutin mengonsumsinya, reproduksi sel pun semakin membaik yang pada akhirnya dapat meningkatkan kecerdasan otak, terutama pada anak.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kandungan DHA dan EPA tidak hanya bermanfaat untuk pertumbuhan bayi, ada manfaat lainnya dari kedua kandungan tersebut, terutama bagi penderita tekanan darah tinggi (hipertensi).
Manfaat ikan dori adalah berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi, sama halnya dengan manfaat kesehatan dari minyak ikan krill.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Anda memiliki masalah kesehatan jantung? Tampaknya Anda perlu mengenali khasiat ikan Dori, terutama bagi jantung. Ikan tersebut dapat menyehatkan jantung Anda, berkat berbagai kandungan vitamin, mineral, dan juga protein di dalamnya. Agen Poker.
Jadi, bagi siapa saja yang rajin mengonsumsi ikan Dori, kesehatan jantung pun akan terjaga, sehingga Anda bisa menikmati hidup dengan baik.
4. Menguatkan Otot
Bagi Anda yang merasa memiliki otot lemah dan mudah sekali pegal, ada baiknya sesering mungkin mengonsumsi ikan Dori. Sebab, ikan ini bisa memberikan kontribusi dalam menjaga sel serta jaringan otot. Selain itu, vitamin yang dikandungnya juga bisa mengembalikan otot yang sobek akibat latihan keras.
Ikan dori adalah salah satu ikan yang memiliki banyak manfaat luar biasa. Ikan Dori karena kandungan berbagai zat atau vitamin, untuk dapat berkontribusi pada manfaat otot, yaitu otot yang sehat.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Selain baik untuk meningkatkan kekuatan otot, ternyata khasiat ikan Dori juga ampuh dalam menjaga kesehatan mata. Sebab, ikan yang naik daun ini memiliki kandungan vitamin A, mineral, dan protein, yang tentunya akan menjaga kesehatan mata dari dalam.
BACA JUGA : BAHAYANYA MAKAN MIE INSTAN
