JURAGANQQ LOUNGE – 5 Manfaat Jus Wortel, Meningkatkan Metabolisme dan Cegah Kanker- Manfaat jus wortel untuk kesehatan sangat banyak. Sehingga jika dikonsumsi setiap hari tentu akan sangat baik bagi tubuh. Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Hal ini yang membuat wortel dapat menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Jus wortel mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang penting bagi tubuh manusia. Wortel terkenal kandungan vitamin A, yang berguna bagi kesehatan mata. Selain itu, jus wortel mengandung vitamin B, antioksidan, mineral, serat, kalium, vitamin K, filat, mangan, posfor, magnesium, serta vitamin E.
Selain itu, jus wortel juga menyediakan pigmen karotenoid lutein dan zeaxanthin yang bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang menyebabkan sejumlah penyakit kronis.
Berikut penjelasan mengenai manfaat jus wortel yang perlu kamu ketahui :
Menjaga Kesehatan Mata dan Merawat Kulit
1. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat jus wortel yang banyak diketahui adalah dapat memberi kesehatan pada mata. Jus wortel dipercaya mengandung vitamin A yang tinggi. Lutein yang terkandung di dalamnya juga dapat menjadi antioksidan yang baik untuk kesehatan mata.
2. Membuat Kulit Lebih Lembut dan Bersih
SITUS BANDAR POKER ONLINE – Manfaat jus wortel yang berikutnya adalah membuat kulit lebih lembut dan bersih. Kulit yang berminyak dapat membuat wajah tampak kusam. Dengan rajin mengonsumsi jus wortel setiap hari dapat mengatasi kulit berminyak. Kulit akan terasa lebih lembut dan bebas minyak sehingga tampak lebih bersih.
Melancarkan Pencernaan dan Menjaga Kesehatan Jantung
3. Melancarkan Pencernaan
Manfaat jus wortel yang berikutnya adalah melancarkan pencernaan. Jus wortel merupakan sumber serat yang dapat membantu mengatur gerakan usus untuk melancarkan pencernaan. Dengan rajin mengonsumsi jus wortel dapat mengatasi sembelit hingga membantu menurunkan berat badan.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat jus wortel yang berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin A, kalsium, fosfor, dan beta karoten yang dimilikinya.
Meningkatkan Metabolisme dan Membantu Mempertaham Memori
5. Meningkatkan Metabolisme
Manfaat jus wortel untuk kesehatan lainnya adalah dapat membantu meningkatkan metabolisme. Vitamin B yang terkandung di dalam jus wortel dapat memecah glukosa, lemak, dan protein untuk digunakan secara efisien oleh tubuh.
6. Membantu Mempertajam Memori
Selain meningkatkan metabolisme, vitamin B yang terkandung di dalam jus wortel juga dapat membantu mempertajam ingatan atau memori. Jika kamu rajin mengonsumsi jus wortel, kamu akan dapat dengan mudah mengerjakan atau mempelajari banyak hal.
Membantu Mencegah Kanker dan Menjaga Kehamilan Lebih Sehat
7. Membantu Mencegah Kanker
5 Manfaat Jus Wortel – Nutrisi yang terkandung di dalam wortel dipercaya dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker. Jus wortel juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas.
8. Menjaga Kehamilan Lebih Sehat
Manfaat jus wortel untuk kesehatan lainnya adalah menjaga kehamilan lebih sehat. Kandungan kalsium, folat, potasium, magnesium, dan vitamin A dalam jus wortel bisa memperkuat tulang bayi di dalam kandungan. Rajin mengonsumsi jus wortel saat hamil dapat mencegah terjadi cacat pada saat lahir. Kandungan antioksidannya juga dapat melindungi ibu dan janin dari radikal bebas, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk dapat menurunkan risiko infeksi.
