Manfaat Pijat Hot Stone (Batu Panas) untuk Kesehatan

Manfaat Pijat Hot Stone (Batu Panas) untuk Kesehatan

JURAGANQQ LOUNGE
Manfaat Pijat Hot Stone (Batu Panas) untuk Kesehatan – Di lansir dari Medical News Today, pijat hot stone adalah teknik p ijat yang memanfaatkan batu basal datar yang telah di rendam dalam air panas, lalu di tempatkan di area tubuh tertentu. Batu basal di pilih karena batuan vulkanik tersebut dapat menahan panas.

Setelah terapis memberikan pijatan, batu basal hangat akan di letakkan di beberapa bagian tubuh seperti: punggung dan pinggang, tangan, kaki, perut, dan wajah.

Tak cuma di tempelkan, terapis akan memanfaatkan batu tersebut untuk memberikan pijatan di bagian otot yang memerlukan tekanan lebih. Menariknya, terkadang batu di ngin juga akan di letakkan di bagian yang telah di tempelkan batu panas, khususnya di kulit yang terlalu memerah. Suhu dingin batu akan menenangkan pembuluh darah sekaligus menenangkan kulit yang panas.

Meredakan nyeri

Pijat hot stone sering d ikaitkan dengan pengurangan gejala pada orang-orang dengan kondisi fibromyalgia dan gangguan autoimun lainnya.

Menurut dr. Alvin Nursalim, SpPD dari KlikDokter, fibromyalgia adalah sindrom rasa sakit kompleks yang 90 persen menyerang perempuan di segala usia. 

“Gangguan tersebut di rasakan penderita di bagian sendi, otot, dan tulang, tanpa terdeteksi oleh dokter karena tidak di temukan peradangan. Hingga kini, belum ada penelitian yang mampu mengemukakan penyebab utama dari fibromyalgia,” jelas dr. Alvin. 

Meredakan stres

Pijat hot stone termasuk metode yang efektif untuk menghilangkan kepenatan pikiran. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa pijatan mengurangi stres dan kecemasan sekaligus meningkatkan kesehatan jantung. Rasa tenang akan terasa maksimal jika ruangan pijat hot stone diberikan aromaterapi.

Meningkatkan fleksibilitas sendi dan otot

Pijat hot stone membantu mengendurkan ketegangan, sehingga membuat seseorang menjadi lebih mudah dan nyaman untuk bergerak. Ini sagat cocok di lakukan oleh penderita gangguan sendi.

Menurunkan risiko kejang otot

Otot tegang yang dibiarkan lama-lama bisa kejang. Jika sudah kejang, rasa nyeri pun akan dirasakan selama berhari-hari. 

Pijat hot stone juga dapat meredakan segala ketegangan dan kekakuan otot serta sendi. Otomatis, hal itu juga dapat menurunkan risiko kejang otot. Efek hangat dari hot stone akan merelaksasi otot dan sendi.

Meningkatkan kualitas tidur

JURAGANQQ
Sudah beberapa hari ini jarang tidur nyenyak? Cobalah pijat hot stone. Bisa jadi Anda mengalami insomnia akibat stres serta tubuh yang terlalu kaku dan lelah. Mengatasi dua faktor tersebut akan membawa dampak positif terhadap kualitas tidur Anda.