JURAGANQQ Lounge Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh.
Jambu biji mengandung antioksidan dan vitamin yang melimpah. Kandungan ini juga membuat sebanding dengan rasanya yang nikmat dan segar. Yuk, simak beragam bagi kesehatan tubuh!
Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ada beberapa manfaat jambu biji yang dapat Anda ambil, di antaranya:
Melawan radikal bebas
Jambu biji merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan sendiri berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Radikal bebas merupakan salah satu faktor pemicu penyakit kanker dan penyakit jantung.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu mencegah dan bahkan menghentikan perkembangan sel kanker.
Melancarkan saluran pencernan
Manfaat jambu biji lainnya adalah melancarkan percernaan, hal ini karena mengandung serat yang tinggi, sehingga mampu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Memperkuat daya tahan tubuh
pemilik tekanan darah dan kolestrol tinggi mungkin perlu mempertimbangkan manfaat jambu biji yang satu ini .Situs Slot Pkv
Menjaga kesehatan mata
Jambu biji bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, karena kandungan vitamin A di dalamnnya. Vitamin A sendiri berperan dalam mendukung fungsi membran konjungtiva dan kornea mata.
Apabila seseorang kekurangan vitamin A, berbagai gangguan pada mata, seperti rabun jauh atau kebutaan pada anak-anak, mungkin saja terjadi.
Mencegah diabetes
Penelitian menunjukan bahwa konsumsi teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan.JuraganQQ
Menjaga kesehatan kulit
Manfaat jambu biji yang satu ini pasti sangat disukai Hal ini karena mengandung vitamin C yang berperan dalam pembentukan kolagen dan saraf
bersifat antioksidan, sehingga mampu mencegah tanda penuaan dini pada kulit.
Mencegah demam berdarah
Daun jambu biji juga mengandung quercitin yang dapat meningkatkan jumlah trombosit dan menurunkan risiko perdarahan pada penderita DBD.
Namun, jika Anda akan menjalani prosedur operasi, hindari konsumsi jambu biji karena dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko perdarahan.
Jika masih memiliki pertanyaan seputar bagi kesehatan tubuh, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter gizi anda.Sumber : Berita Terkini
