3 Alasan Perlu Ucapkan Terima Kasih pada Dirimu
3 Alasan Perlu Ucapkan Terima Kasih pada Dirimu
ADUQ – 3 Alasan Perlu Ucapkan Terima Kasih pada Dirimu. Ada banyak hal yang terkadang sering membuat kita lupa tentang usaha yang telah kita lakukan, sehingga kerap kali kita merasakan lelah yang tidak berkesudahan. Atau bahkan menjadi lebih parah, merasa bahwa usaha yang telah kita lakukan sia-sia.
Ada banyak cara untuk mencintai diri sendiri, salah satunya adalah dengan berterima kasih pada diri sendiri. Walaupun hal sepele, kenyataannya berterima kasih pada diri sendiri bisa memberikan kekuatan yang lebih besar bagi mental. Simak tiga alasan kamu perlu berterima kasih pada diri sendiri.
1. Sebagai bentuk untuk mencintai diri sendiri
Ilustrasi orang sedang duduk di taman
Setelah kamu melakukan pekerjaan dengan berbagai usaha yang telah kamu kerahkan, tentunya akan merasa lelah. Terlebih lagi jika hasilnya tidak sesuai dengan keingin, pasti ini akan menghadirkan kecewa dan marah pada diri sendiri.
Namun, rasa kecewa dan marah tersebut bisa kamu ubah ke arah yang positif, salah satunya dengan mengucapkan rasa terima kasih kepada diri sendiri atas usaha dan kerja keras yang telah di lakukan. Maka secara natural, dirimu akan menerima penghargaan kecil tersebut.
2. Membuat kamu lebih mandiri
Ilustrasi orang sedang berjalan sambil menikmati kopi
Terkadang, kita kerap kali terlena dengan orang-orang yang berada di sekitar, namun pada kenyataannya tidak selamanya mereka akan benar-benar berada di sekitar. Tepatnya ketika kita sedang mengalami masa sulit, bahkan tidak semuanya dari mereka mau merangkul dan memeluk kita.
Oleh karena itu, berterima kasih pada diri sendiri juga menjadi salah satu langkah agar kamu tidak bergantung pada orang lain. Berterima kasih pada di ri sendiri membuat kamu menjadi lebih mandiri, karena dengan begitu kamu akan meyakini bahwa hanya dirimu sendiri yang akan merangkul dan memelukmu saat kamu sedang dalam kondisi sulit.
3. Membuat kamu lebih menghargai dirimu
Ilustrasi orang sedang melakukan olahraga Yoga (pexels.com/Yan Krukau)
Masih berhubungan dengan poin nomor satu, berterima kasih pada diri sendiri memang menjadi salah satu cara untuk mencintai diri sendiri. Dengan mencintai diri sendiri, kamu akan dapat lebih menghargai di rimu.
Ada banyak cara agar kamu dapat berterima kasih dengan diri kamu sendiri, salah satunya dengan memberikan self reward. Memberikan self reward menjadi salah satu apresiasi pada diri kamu sendiri atas kerja keras atau pencapaian yang sudah berhasil kamu dapatkan.
Sementara itu, self reward sendiri bertujuan agar motivasi dan semangat kamu dalam melakukan sesuatu tetap dapat terjaga. Karena jika kamu kehilangan motivasi dan semangat, maka kamu juga akan merasa kelelahan. Jika sudah kelelehan, kehilangan motivasi dan semangat. Maka kamu membutuhkan beberapa waktu agar dapat mengatasi kelelehan tersebut dan mendapatkan kembali motivasi serta semangat untuk melakukan sesuatu.
Oleh karena itu, jangan pernah ragu atau takut untuk selalu berterima kasih pada diri sendiri. Karena dengan berterima kasih pada diri sendiri, akan membuat pribadi kamu menjadi lebih baik. Tidak hanya memberikan semangat bagi diri kamu, tetapi bisa juga sebagai bentuk mewujudkan keinginan-keinginan kamu, misal saja dengan self reward yang kamu berikan untuk dirimu sendiri.
