JURAGANQQ – Spearmint Tea: Minuman yang Kaya Manfaat bagi Tubuh. Belakangan ini, spearmint tea ramai di bicarakan di kalangan pegiat skincare di TikTok nih, Ma. Mereka menyebut kalau jenis teh yang satu ini bisa membantu atasi jerawat hormonal.Akan tetapi, bagi sebagian Mama mungkin masih bertanya-tanya, apa sih spearmint tea? Apakah sama atau justru berbeda dengan jenis teh lainnya yang biasa Mama minum?
Apa itu spearmint tea?
Sesuai namanya, spearmint tea atau teh spearmint berasal dari daun tanaman spearmint yang di seduh.
Di kutip dari Tea Drops, ramuan berdaun hijau subur ini juga di kenal dengan nama Mentha Spicata yang masuk ke dalam keluarga mint, yang biasa di gunakan dalam produk infus, seperti permen karet, minyak esensial, parfum, dan teh.
Apa bedanya dengan daun peppermint ya?
Bagi Mama yang masih asing dengan spearmint mungkin bertanya-tanya ya, apakah daun ini sama dengan peppermint atau tidak?
Nah di kutip dari Nusaroma Indonesia, tentu ada sedikit perbedaan, khususnya dari segi fisik antara peppermint dan spearmint. Pertama, bentuk daun peppermint (Mentha piperita) berwarna hijau dengan tulang daun kemerahan, ujung daun yang meruncing, tepi daun bergerigi, punya permukaan yang kasar dan berambut, serta memiliki bunga berwarna ungu. POKER ANDALAN NO.1 ASIA!
Nutrisi dalam spearmint tea, apakah sama dengan teh lainnya?
Berbeda dengan teh lainnya, spearmint tea tidak mengandung kafein sama sekali. Jadi bagi Mama yang ingin bebas dan sensitif dengan kafein, spearmint tea merupakan pilihan yang tepat untuk dijadikan minuman sehat untuk diminum pagi atau malam hari.
Kemudian di kutip dari WebMD, penelitian menemukan bahwa spearmint mengandung antioksidan yang membantu mencegah radikal bebas- yang dapat menyebabkan penyakit serius seperti kanker.
Spearmint Tea: Minuman yang Kaya Manfaat bagi Tubuh
Manfaatnya yang di gadang bisa bantu atasi masalah hormonal
Di kalangan beauty enthuasiast- khususnya TikTok sedang ramai memperbincangkan manfaat teh yang satu ini nih, Ma.
Spearmint tea di gadang-gadang dapat membantu mengatasi masalah hormonal, seperti jerawat yang ada di leher misalnya. Lantas, benarkah begitu ya, Ma?
Untuk Mama ketahui, di dalam teh spearmint terdapat kandungan asam rosmariniknya yang dapat membasmi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan dari asam rosmarinik ini bersifat antiradang sehingga mampu menenangkan kulit kemerahan di area jerawat.
Manfaat lain dari spearmint yang bisa Mama rasakan manfaatnya
Selain manfaat yang telah di sebutkan sebelumnya, tanaman spearmint nyatanya bukan hanya dapat mengatasi masalah hormonal saja lho, Ma.
Maka dari itu, penting untuk Mama ketahui beberapa manfaat lain dari spearmint tea, sebagaimana yang tekah Popmama rangkum dari berbagai sumber
BACA JUGA :Resep Dan Cara Membuat Es Jomblo
Cara mudah menyajikan teh spearmint di rumah
Bagi Mama yang ingin mencoba sensasi dari spearmint tea, berikut langkah dan bahan yang perlu di persiapkan:
Bahan-bahan:
- 2 gelas air
- 10–15 lembar daun spearmint (baru di petik)
- 2 sdt madu
- 2 sdt jus lemon
Cara membuat:
- Daun spearmint di cuci bersih, sisihkan.
- Dalam panci, rebus air dan matikan api.
- Masukkan daun spearmint ke dalam air panas dan tutup dengan penutup. Biarkan selama 5–7 menit.
- Tuangkan air panas ke dalam cangkir. Campur madu di ikuti dengan jus lemon.
- Sajikan dan nikmati di pagi atau sore hari.
Bagaimana, bermanfaat banget bukan, Ma seduhan spearmint tea? Selain itu, cara yang cukup mudah juga kan untuk menikmati seduhan teh spearmint? Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya!
SUMBER : JURAGANQQ LOUNGE
