JURAGANQQ – Tips Melakukan Perawatan Kulit saat Sedang Menstruasi. Biasanya, saat memasuki waktu datang bulan tubuh akan mengalami perubahan, seperti perubahan hormon, mood, sampai dengan fisik termasuk juga kondisi kulit.
Selalu menggunakan pelembap
Terdapat dua kondisi kulit yang biasanya terjadi pada saat masa haid, yaitu kulit yang kering dan kulit yang berminyak. Untuk kulit kering, biasanya terjadi karena pengaruh dari hormon estrogen yang dapat menurunkan kadar air pada kulit.
Oleh karena itu, jangan lupakan penggunaan pelembap pada saat masa haid agar kulit wajah tetap lembap dan juga kenyal.
Hindari melakukan eksfoliasi kulit terlalu sering
Eksfoliasi dilakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori. Namun, hal yang perlu diingat adalah dengan tidak melakukan eksfoliasi kulit terlalu sering selama masa haid.
Pada saat sedang datang bulan, kulit akan menjadi lebih lembut dan sensitif dari biasanya. Lakukan saja sesekali dengan menggunakan scrub dengan butiran yang tidak terlalu besar agar dapat mengangkat kulit mati secara lembut.POKER ANDALAN NO.1 ASIA!
Lakukan pijatan yang lembut
Karena kulit menjadi lebih sensitif dari biasanya sehingga memerlukan perawatan yang ekstra, maka coba lakukan pijatan lembut pada wajah.
Lakukan pijatan dengan gerakan memutar ke atas untuk membantu melancarkan aliran darah sehingga kulit akan lebih cerah.
Kamu bisa menggunakan minyak alami pada saat melakukan pijatan pada wajah agar kulit menjadi lebih lembut dan kenyal.
Tips Melakukan Perawatan Kulit saat Sedang Menstruasi
Penuhi kandungan mineral yang cukup untuk tubuh
Sebelum memasuki masa haid, jangan lupa untuk memenuhi kandungan mineral dalam jumlah yang cukup.
Selama masa haid pun jangan sampai terlewatkan untuk mengonsumsi air mineral dalam jumlah yang cukup.
Karena kulit akan lebih berminyak dan kusam, dengan terpenuhinya mineral dalam tubuh maka racun akan dengan mudahnya dikeluarkan.
BACA JUGA : Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Vagina Kering setelah Melahirkan
Mengonsumsi makanan yang sehat
Mengonsumsi makanan yang sehat tentunya akan membuat kulit menjadi lebih sehat. Di tambah lagi, biasanya pada saat datang bulan dorongan untuk makan lebih banyak ini sangatlah tinggi, termasuk juga makan-makanan yang kurang sehat seperti junk food.
Namun, kamu harus bisa melawan dorongan memakan makanan junk food karena dapat merusak kesehatan kulit. Konsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kedelai, dan makanan dengan kandungan vitamin E yang tinggi seperti ikan.
Nah, itulah lima tips yang dapat kamu lakukan untuk merawat kulit pada saat datang bulan agar kulit tetap terjaga kesehatannya dan terhindari dari kulit kusam dan jerawat yang membandel. Jangan sampai lupa, ya!
SUMBER : JURAGANQQ LOUNGE
