Manfaat Buah Rambutan– Rambutan dianggap sebagai buah super karena memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari daun, kulit, daging dan bijinya. Pohon rambutan secara keseluruhan kaya manfaat untuk tubuh manusia. Berikut ini adalah beberapa khasiat rambutan dari akar hingga biji.
Membantu Memperkuat Tulang Dan Gigi
Dalam satu porsi rambutan,kamu bisa mendapat 4,3 persen asupan fosfor yang direkomendasikan setiap hari. Fosfor ini bisa membantu menyaring limbah di ginjal. Selain itu fosfor juga membantu dalam proses perbaikan semua jaringan dan sel.
Tak hanya itu, rambutan juga mengandung sejumlah kecil kalsium. Kalsium bekerja bersama fosfor untuk memperkuat tulang dan gigi.
Membersihkan Ginjal
Kandungan fosfot dalam daging rambutan membantu menyaring limbah dari tubuh. Sedangkan mineralnya membantu fungsi ginjal bekerja dengan baik. –JURAGANQQ LOUNGE
Menguatkan Tulang
Mengkonsumsi rambutan dapat memasok sejumlah zat besi,kalsium dan fosfor ke tubuh anda. Unsur ini berkontribusi untuk meningkatkan kekuatan tulang dengan memperbaiki dan mengembangkan tulang menjadi lebih kuat serta mengurangi kemungkinan keretakan tulang dan penyakit.
Pemasok Zat Besi
Rambutan merupakan salah satu sumber zat besi. Nutrisi ini penting bagi tubuh kita,lantaran digunakan untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan tubuh lainnya. Kekurangan zat besi bisa membuat kita mengalami anemia.
Rambutan bisa memasok 13,8 hingga 31,2 persen zat besi dari jumlah yang kita butuhkan setiap hari. Zat besi ini juga membantu mencegah letih dan pusing karena anemia.
Meningkatkan kualitas sperma
Rambutan memiliki vitamin C dalam jumlah tinggi. Vitamin membantu menghindarkan tubuh dari kerusakan sel dan memungkinkan asimilasi zat besi dalam tubuh. 100 gram rambutan bisa menyuplai sekitar 40 persen vitamin C yang kita butuhkan setiap hari. –AGENT POKER
Rambutan bagus dimakan oleh kaum laki-laki. Sebab kuantitas vitamin C yang terkandung dalam buah ini sangat penting dalam perkembangan sperma. Konsumsi buah-buahan yang kaya vitamin C bisa membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.
Apakah kamu termasuk yang suka makan rambutan? Selamat ya,kamu akan mendapatkan sejumlah manfaat sehat rambutan.
