JURAGANQQ Manfaat bunga melati kesehatan telah lama dikenal sebagai bahan baku pembuatan parfum, sabun, losion, aromaterapi, bahkan campuran teh. Tak hanya itu, bunga kecil berwarna putih ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bunga melati mengandung minyak esensial alami serta berbagai senyawa yang bersifat antioksidan dan antibakteri. Berkat kandungannya yang cukup beragam, bunga melati memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berbagai Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat bunga melati untuk kesehatan:
1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Sama halnya dengan teh hijau dan teh hitam, teh bunga melati juga memiliki kandungan antioksidan polifenol yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung.
Untuk menikmati manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi teh bunga melati sebanyak 1–3 cangkir per hari.
2. Menjaga kesehatan kulit
Beberapa riset pun menunjukkan bahwa bunga melati bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan kulit kering, serta membantu proses pemulihan luka. Untuk mendapatkan manfaat bunga melati yang satu ini, Anda bisa menggunakan pelembap, serum wajah, atau minyak esensial yang terbuat dari bunga melati.
Meski demikian, Anda tetap perlu berhati-hati karena produk tersebut mungkin dapat menimbulkan iritasi kulit. Reaksi ini lebih berisiko terjadi pada orang yang memiliki kulit sensitif.
3. Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Teh bunga melati mengandung antioksidan, kafein, dan asam amino theanine yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.
Aturan Pemakaian Produk Berbahan Bunga Melati
Meski demikian, teh bunga melati mengandung kafein yang mungkin dapat menyebabkan efek samping, seperti sakit perut dan insomnia.
Oleh karena itu, Anda perlu membatasi dan hanya mengonsumsi teh bunga melati sebanyak 1–3 cangkir per hari.
Namun, berbagai manfaat bunga melati di atas masih membutuhkan penelitian lebih lanjut dan itu saja dia manfaat nya yang wajib banget untuk kalian ketahui ya guys dari manfaat yang ada di atas yah guyss .SLOT
