JURAGANQQLOUNGE – BAHAYA JUNK FOOD UNTUK KESEHATAN TUBUH Anda pergi ke resto-resto seperti KFC dan McDonalds? Jawaban nya bisa tidak, pernah, sering atau bahkan sangat sering. BANDAR Q
Lalu pertanikutnya, pernahkah Anda meneliti atau mempelajari kandungan gizi dari makanan tersebut baik melalui internet atau artikel kesehatan lainnya?
Mari kita bahas mengenai Junk food yang sangat popular baik dikalangan anak-anak, remaja bahkan orang dewasa. Junk food, walaupun sudah banyak info tentang efek bahayanya, namun makanan cepat saji ini tetap saja memiliki banyak penggemar. Makanan junkfood memang berasal dari negara barat, namun restoran junk food ternyata lebih banyak ditemukan di daerah lain seperti Asia, khususnya Indonesia.
Kesalahan dari perspektif masyarakat turut membantu melestarikan budaya mengkonsumsi makanan tersebut ketimbang mengetahui efek buruknya. Banyak dari mereka yang merasa malu untuk mengkonsumsi makanan tradisional Indonesia seperti Siomay, Ketoprak atau Gado-gado dan masih banyak lagi yang ternyata jauh lebih sehat daripada Burger atau Hotdog. Kesan modern yang tampak pada resto-resto seperti KFC dan McDonalds jauh lebih menarik ketimbang harus pergi ke Warteg, yang padahal masakan di Warteg sudah pasti dibuat untuk dihabiskan hari itu, karena jika disisakan untuk besok makanan tersebut pasti sudah basi. Lalu bagaimana dengan KFC dan McDonalds? Coba saja Anda simpan makanan tersebut selama 1 bulan di lemari, niscaya bentuk dan rasanya tidak jauh berubah. CAPSA SUSUN
Baik penelitian dari negara barat maupun timur, semuanya membuktikan bahwa junk food memberikan lebih banyak efek negatif daripada positif. Berikut ini adalah beberapa akibat junk food atau fast food yang sangat berbahaya bagi kesehatan.
1. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Sebuah studi yang dilakukan University of Minnesota School of Public Health, meneliti tentang efek berbahaya dari junk food. Penelitian ini dilakukan selama 10 tahun yang melibatkan lebih dari 60.000 orang Singapura keturunan China. Partisipan berusia antara 45-74 tahun. Selama 10 tahun periode studi, menunjukkan 1.397 partisipan meninggal akibat penyakit jantung dan 2.252 menderita penyakit diabetes tipe 2. Penelitian ini memperoleh kesimpulan bahwa memakan fast food dua kali atau lebih dalam seminggu memiliki kemungkinan 27 persen lebih besar untuk terserang diabetes dan 56 persen meninggal akibat penyakit jantung, dibandingkan dengan partisipan yang jarang atau tidak pernah makan fast food. Bahkan 811 partisipan yang diketahui makan fast food empat kali atau lebih perminggu, risiko kematian akibat serangan jantung meningkat hingga 80 persen.
2. Kanker kolorektal
Kanker kolorektal atau kanker yang menyerang organ usus besar dan anus, kebanyakan menyerang orang di atas usia 50 tahun. Namun di Indonesia diketahui beberapa pasien di bawah usia 50 tahun juga menderita kanker ini. Menjamurnya restoran makanan cepat saji atau fastfood dituduh sebagai penyebab tingginya penderita kanker kolorektal di Indonesia.
DR. dr. Noorwati Sutandyo, Sp.PD, KHOM menyarankan untuk mencegah kanker kolorektal sejak dini. Hal ini bisa diusahakan dengan banyak makan sayuran, buah-buahan, ikan dan banyak berolahraga. Selain itu sedini mungkin untuk mengurangi atau tidak makan fast food sama sekali. Kanker kolorektal merupakan kanker yang bisa dicegah dan diobati jika masih dalam stadium rendah. DOMINO QQ
3. IQ pada anak lebih rendah
Penelitian dari University of Adelaide menunjukkan bahwa pola makan yang sarat junk food di usia kecil, akan membuat IQ anak lebih rendah dua poin dari anak yang tak banyak makan junk food saat masih kecil.
Walaupun perbedaan IQ-nya tak begitu kentara, studi ini membuktikan bahwa pola makan anak berusia 6 sampai 24 bulan memberikan efek yang kecil namun signifikan terhadap IQ saat usianya mencapai 8 tahun. Oleh karena itu penting bagi orang tua untuk mempertimbangkan dampak jangka panjang makanan yang diberikan pada anak. ADU Q
Kutipan diatas hanyalah sebagian kecil dari efek bahaya makanan tersebut, bila Anda atau orang tua dan anak-anak terpaksa harus mengkonsumsi
makanan tersebut dikarenakan beberapa alasan terdesak, kami anjurkan untuk meminum Enzym Noni setiap hari. Sebab Enzym Noni selain bagus untuk menetralisir racun, bagus pula untuk kesehatan usus besar dan pencernaan Anda. Kandungan seratnya akan membantu Anda untuk tetap buang air besar setiap pagi, walaupun Anda jarang mengkonsumsi sayur-sayuran. Kami anjurkan untuk tetap mengkonsumsi Enzym Noni agar pencernaan kita selalu sehat dan bersih serta terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya lain nya.
sekian artikel tentang BAHAYA JUNK FOOD UNTUK KESEHATAN TUBUH semoga bermanfaat terima kasih.
