JURAGANQQ LOUNGE–
Timun menjadi salah satu sayuran yang tidak mengandung tepung sehingga bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.10 Manfaat Timun
Tak hanya itu, kandungan antioksidan yang berhubungan dengan pigmen pada ubi jalar memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit.10 Manfaat Timun
Selain itu, kandungan serat pada timun bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Terdapat kandungan serat serta air pada timun yang mempunyai manfaat untuk membantu dan melancarkan saluran pencernaan.
Kandungan serat berupa pektin pada timun juga dapat membantu mengatur pergerakan usus serta meningkatkan frekuensi buang air besar.
Kandungan serat pada timun juga mempunyai manfaat seperti menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena serat juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol.
Ada pula manfaat dari vitamin K pada timun yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah menumpuknya mineral di area arteri.
Selain kalsium, ada pula kandungan vitamin K pada timun yang mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan serta kepadatan tulang.
Perlu diketahui bahwa vitamin K merupakan vitamin yang mudah larut dalam lemak sehingga berfungsi untuk dan mengatur kadar kalsium dalam darah.
Tahukah Anda kalau timun juga mempunyai kandungan Kandungan ini mempunyai manfaat untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif.
Beta karoten juga termasuk sebagai senyawa antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan daya ingat. Namun, perlu juga diingat bahwa manfaat ini merupakan efek jangka panjang.
Meski begitu, rutin mengonsumsi sayuran, buah, serta suplemen dengan kandungan beta karoten berkhasiat menurunkan risiko
Selain dapat meningkatkan fungsi kognitif, timun juga dapat digunakan sebagai pilihan makanan untuk dikonsumsi saat ini
Hal ini karena timun termasuk makanan rendah kalori. Selain itu, timun memiliki banyak kandungan air yang dapat membuat Anda merasa lebih cepat kenyang.
Hal ini karena air dapat dengan mudah mengisi perut Anda, sehingga dapat mencegah makan berlebihan. Anda bisa memasukkan timun ke dalam salad atau sandwich.
manfaat timun banyak vitamin c sebagai bisa untuk mengobati kanker dan sesak nafas.
