JURAGANQQ LOUNGE 4 Manfaat Kacang Almond bagi Pertumbuhan Anak!!
Kacang almond merupakan salah satu bahan makanan yang banyak di olah atau bisa di jadikan camilan sehat.
Selain memiliki rasa yang lezat, almond juga mengandung beragam nutrisi penting.
Di antaranya tinggi akan antioksidan, vitamin E, protein, dan serat. Itu tidak hanya baik bagi orang dewasa, tetapi juga bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
Almond bisa menjadi variasi makanan untuk anak. Setidaknya ada empat alasan kenapa kacang almond baik bagi pertumbuhan anak.
Berikut ini 4 Manfaat Kacang Almond bagi Pertumbuhan Anak!!
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak
Menjaga sistem imun atau kekebalan tubuh harus menjadi perhatian orang tua.
Pasalnya, ketika daya tahan tubuh anak kuat, anak jadi tidak gampang sakit serta lebih tanggap dalam mempelajari hal baru.
Almond bisa membantu mencapai tujuan ini.
Kandungan alkali dalam almond memberikan dorongan untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak.
Kandungan alkali tersebut juga berperan besar dalam produksi antioksidan yang membantu menghilangkan radikal berbahaya di dalam tubuh anak, sehingga menurunkan risiko penyakit.
Meningkatkan kecerdasaan otak
Selain baik untuk sistem imun, almond juga mengandung beragam nutrisi yang dapat membantu perkembangan otak dan kecerdasan anak.
Kacang almond mengandung L-cartinine dan riboflavin, yang dapat meningkatkan perkembangan otak.
Nutrisi-nutrisi tersebut berperan menjaga metabolisme dan memberi energi pada tubuh.
Memperkuat tulang anak
Kacang almond juga mengandung sejumlah mineral penting, seperti kalsium dan fosfor, dalam jumlah tinggi.
Kalsium dan fosfor bermanfaat untuk menjaga kekuatan gigi dan tulang anak.
Dalam jangka panjang, ini membantu mencegah osteoporosis di kemudian hari.
Bersifat antiinflamasi
Inflamasi atau peradangan merupakan cara tubuh untuk melindungi tubuh dari bakteri, cedera, dan lainnya.
Akan tetapi, peradangan kronis dalam jangka panjang bisa menimbulkan kerusakan organ dan meningkatkan risiko penyakit.JURAGANQQ
Kabar baiknya, kacang almond memiliki sifat antiinflamasi.
Kacang ini mengandung sejumlah asam lemak vital, seperti asam lemak linolenat dan linoleum, yang memiliki sifat antiinflamasi.
Asam lemak ini membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Kacang almond bisa mulai diberikan kepada anak yang sudah bisa di berikan MPASI.
Jangan berikan jika anak memiliki alergi kacang almond.
