HOBIQQ – 5 Manfaat Berterima Kasih kamu mungkin sudah terbiasa untuk selalu mengucapkan terima kasih pada orang lain. Namun, seberapa sering kamu mengucapkan terima kasih pada diri mu sendiri? Coba tenang dan renungkan baik-baik jawaban dari pertanyaan tersebut. Hal ini penting sebagai bentuk self-love atau mencintai diri sendiri. Tak hanya itu, setidaknya ada lima manfaat dari rasa terima kasih yang di tujukan untuk diri sendiri. Yuk, langsung simak!
Suasana hati akan lebih terjaga
HOBIQQ – 5 Manfaat Berterima Kasih tentunya jika kamu tulus dan rajin berterima kasih pada diri sendiri, pikiran dan perasaanmu juga akan ikut terasa lebih positif dan nyaman. Ini akan berdampak pada suasana hati yang senantiasa perlu di jaga kestabilannya.
Dengan menerapkan rasa terima kasih pada diri sendiri sebagai bagian hidup, keseimbangan emosional akan lebih terjaga sehingga dampak positif pun turut dapat di rasakan dalam aktivitas sehari-hari. Jadi, coba deh berterima kasih pada diri mu mulai dari sekarang.
Dapat memahami keadaan dari sudut pandang yang lebih baik
Berbagai macam pikiran yang muncul terasa semakin rumit dan kusut jika tidak di imbangi dengan perasaan fokus, tenang dan seimbang. Jika di biarkan dan tidak di atasi dengan baik maka akan sulit memahami situasi maupun keadaan yang di alami saat ini.
Nah, dengan bersungguh-sungguh mengucapkan terima kasih pada diri sendiri akan membantumu untuk lebih bijak dalam menghadapi berbagai hal yang terjadi. Sehingga gak ada salahnya jika kebiasaan berterima kasih pada diri selalu di pelihara dengan konsisten.
Menyadari pentingnya waktu untuk diri sendiri
Manfaat lain yang bisa di rasakan adalah tumbuhnya kesadaran baru, yaitu memahami pentingnya punya waktu untuk diri sendiri. Kalau selama ini diri mu masih terlalu sibuk dengan berbagai aktivitas hingga lupa untuk punya waktu luang, tentu efeknya bisa di rasakan sendiri cepat atau lambat.
Padahal me time atau waktu untuk diri mu sendiri sangatlah penting dan berharga jika di manfaatkan dengan tepat. Misalnya dengan mendengarkan musik favorit, berolahraga, melakukan hobi yang bermanfaat dan masih banyak lagi. Jadi dengan berterima kasih pada diri, kamu akan lebih ingat betapa pentingnya menghargai diri, salah satunya dengan memiliki waktu luang yang cukup.
Menghargai setiap perjuangan diri untuk berkembang
Sadari sepenuhnya bahwa diri mu sendiri yang juga selalu tahu dan mengerti semua usaha yang telah kamu lakukan. Ya, segala perjuangan yang telah di usahakan dengan semaksimal mungkin memang layak untuk mendapatkan ucapan terima kasih.
Namun daripada hanya berharap orang lain bisa selalu tulus menghargai usaha mu, ada baik nya untuk terlebih dahulu berterima kasih pada diri mu sendiri yang selama ini telah berjuang. Dengan begitu kamu tetap mampu termotivasi untuk menjadi yang terbaik sesuai kemampuan yang dimiliki.
Membantu mempertahankan perasaan bahagia
Cermati lagi, apa hal yang kamu rasakan saat berterima kasih dan bersyukur pada diri sendiri? Pada umumnya perasaan bahagia juga akan dapat dirasakan. Nah, dengan mengerti tentang hal ini, cukup jelas rasanya kalau kebahagiaan juga dapat dipertahankan dengan cara senantiasa berterima kasih pada diri.
Kebahagiaan yang sesungguhnya berasal dari dalam diri yang juga perlu dilatih dengan bijaksana. Memang nyatanya segala situasi dan keadaan tidak bisa selalu sama, tetapi ingatlah untuk selalu kembali pada dirimu sendiri. Tegaskan kalimat-kalimat positif untuk mendukung diri sendiri ke arah yang lebih baik.
