JuraganQQLounge – 5 Manfaat Jeruk Purut Bagi Tubuh, Bantu Jaga Kesehatan Mulut
Indojuraganqq.com – Cobain manfaatnya
Keberadaan jeruk purut yang memiliki nama latin citrus hystrix sudah sangat familiar bagi masyarakat Indonesia. Jeruk purut memiliki ciri berupa tekstur kulit yang kasar dan berwarna hijau. Biasanya jeruk purut digunakan sebagai bahan penyedap makanan untuk sayur, sambal dan lain-lain. Namun, selain itu jeruk purut juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti berikut ini.
5 Manfaat Jeruk Purut Bagi Tubuh, Bantu Jaga Kesehatan Mulut
1. Membantu untuk menjaga kesehatan mulut dan gusi
Untuk menjaga kesehatan mulut dan gusi dengan menggunakan jeruk purut sangatlah mudah. Caranya yaitu hanya dengan menggosokkan kulit jeruk purut secara langsung pada bagian gusi. Hal ini dikarenakan kulit jeruk purut bisa membantu menghilangkan bakteri jahat di dalam mulut. Kamu juga bisa memanfaatkan ekstrak jeruk purut yang dicampurkan dengan pasta gigi organik. Jika dilakukan secara teratur maka kebersihan mulut dan gusimu akan selalu terjaga
2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Jeruk purut mengandung senyawa anti inflamasi yang berfungsi untuk merangsang sistem pencernaan supaya kamu terhindar dari kesulitan buang air besar atau sembelit. Dengan rajin mengkonsumsi jeruk purut dalam bentuk jus atau dicampur ke dalam makanan maka kamu akan terhindar dari masalah pencernaan lainnya yang lebih serius, mulai dari wasir, ulkus lambing hingga kanker kolorektal.
3. Merawat kecantikan kulit
Adanya kandungan anti oksidan alami di dalam jeruk purut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Jeruk purut dipercaya dapat mencegah timbulnya jerawat, menghilangkan bekas luka, mengatasi kulit kering dan mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit. Caranya yaitu dengan mengoleskan jeruk purut pada kulit secara rutin setiap malam hari sebelum tidur.
4. Mengurangi peradangan pada sendi
Jeruk purut dapat dimanfaatkan sebagai alternatif terapi untuk mengatasi peradangan yang terjadi pada sendi, seperti asam urat, arthtitis, rheumatik, edema dan lain-lain. Caranya yaitu dengan membalurkan ekstrak jeruk purut pada daerah yang mengalami peradangan sendi atau dengan mengkonsumsinya secara langsung dalam bentuk jus.
5. Melancarkan proses detoksifikasi di dalam tubuh
Jeruk purut mengandung senyawa volatile yang berfungsi untuk melancarkan proses detoksifikasi yang terjadi di dalam darah sehingga patogen-patogen jahat di dalam tubuh bisa dikeluarkan. Senyawa tersebut juga berfungsi untuk menyaring zat-zat berbahaya di dalam organ hati dan limpa. Dengan begitu maka sistem peredaran darah di dalam tubuh akan tetap lancar dan sehat.
Nah, itulah lima manfaat jeruk purut yang baik untuk kesehatan tubuhmu. Meskipun begitu kamu juga harus selalu menerapkan pola hidup sehat ya, karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.
BACA JUGA: 5 Kelebihan Aligner Untuk Meratakan Gigi, Lebih Baik Daripada Behel?
