JuraganQQLounge – 5 Tips Mencegah Ketiak Basah, Sudah Coba? Bikin Percaya Diri!
Indojuraganqq.com – Gak perlu minder lagi, deh
Banyaknya aktivitas membuat kita mudah berkeringat, namun ketika muncul keringat di tempat yang tidak diinginkan tentu membuat kita tidak nyaman bukan? Salah satu bagian tubuh yang menghasilkan keringat dan membuat kita menjadi tidak nyaman adalah ketiak.
Ketiak basah menjadi problematika sebagian orang. Jika terlihat, waduh, pasti akan malu bukan kepalang. Tapi tenang cukup lakukan 5 tips ampuh ini agar kamu terhindar dari ketiak basah berikut ini.
5 Tips Mencegah Ketiak Basah, Sudah Coba? Bikin Percaya Diri!
1. Jangan menggunakan baju yang ketat
Baju yang ketat selain ketika dipakai juga tidak nyaman, juga akan membuatmu lebih mudah gerah dan berkeringat. Sebaiknya kenakan baju yang berasal dari bahan kain seperti katun. Hal ini sebabkan bahan katun memiliki serat kain yang memiliki ruang agar udara bisa dengan mudahnya keluar masuk.
2. Ganti deodoran dan mulai beralih menggunakan anti perspiran
Bila selama ini kamu merasa bahwa deodoran saja kurang ampuh dalam mengatasi ketiak basah. Sebaiknya kamu ganti deodoran dengan anti perspiran. Bedanya apa, sih? Secara sederhananya begini deodoran berfungsi untuk meminimalisir bau yang ada pada ketiak sedangkan anti perspiran berfungsi untuk menghambat produksi keringat. Agar anti perspiran dapat bekerja optimal pastikan kamu rajin untuk mencukur bulu ketiak juga, ya
3. Jangan lupa untuk mengeringkan tubuh dengan benar khusunya bagian ketiak
Cuaca yang panas biasanya akan membuat tubuh kita mudah berkeringat dan juga akan semakin sering juga, dong mengalami ketiak basah. Cara sederhana yang bisa kamu lakukan adalah dengan rajin mandi. Seusai mandi kamu harus rajin mengeringkan badan sampai benar-benar kering khususnya ketiak.
Barulah kamu mengenakan anti perspiran atau deodoran favoritmu. Karena jika ketiak masih basah dan kamu langsung menggunakan salah satu dari kedua produk tersebut yang ada malah ketiakmu akan basah lagi.
4. Hindari makanan yang akan memicu munculnya keringat
Lho, memangnya ada? Tentu saja ada, dong. Jenis makanan yang dimaksud misalnya adalah makanan pedas, berlemak, yang mengandung bawang maupun kafein. Lebih baik ganti konsumsimu dengan makanan seperti sayuran, buah-buahan ataupun makanan yang mengandung kalsium tinggi.
5. Perbanyak konsumsi air putih
Jika selama ini kamu masih kurang dalam mengkonsumsi air putih, sebaiknya segera ubah kebiasaanmu. Ayo mulai konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup. Karena jika kandungan air dalam tubuh kita cukup maka akan berpengaruh kepada suhu tubuh kita yang akan menjadi lebih dingin sehingga produksi keringat dalam taraf cukup tidak berlebihan.
Nah itu dia 5 tips ampuh yang bisa kamu coba agar kamu terhindar dari ketiak basah. Bagaimana? Sangat mudah untuk dilakukan bukan?
baca juga: 5 Fakta Gestational Diabetes, Kondisi Kadar Gula Berlebih Saat Hamil
