JURAGANQQ LOUNGE – 5 Trauma yang Sering Dialami Manusia, Jangan Anggap Remeh
66juragan.info – Kenali jenis trauma yang kamu alami dan penyebabnya
Kita semua tentu pernah mengalami beberapa bentuk trauma. Entah itu trauma berat ataupun trauma ringan. Namun, PKV GAME mau seberapa ringan trauma yang kamu alami, jika dibiarkan maka bisa berdampak buruk dan akan menjadi unhealed trauma.
Trauma sendiri memiliki berbagai macam jenis. Ada baiknya kamu mengenali terlebih dahulu jenis trauma yang kamu alami agar mendapat perawatan yang tepat. Berdasarkan pada jenis situasi yang dialami, trauma dapat dikategorikan ke dalam lima jenis berikut.
5 Trauma yang Sering Dialami Manusia, Jangan Anggap Remeh
1. Big t trauma
Big T trauma adalah trauma yang timbul dari suatu insiden tunggal yang tidak terduga dan muncul tiba-tiba. Trauma ini bisa berdampak panjang pada seseorang yang mengalaminya. BANDARQ Orang dengan big T trauma cenderung menunjukkan tanda-tanda PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).
Orang yang memiliki trauma tipe ini biasanya sering mengalami mimpi buruk atau kilas balik, muncul pikiran yang mengganggu, dan kerap merasakan perasaan negatif. Seseorang bisa mengalami big T trauma akibat dari suatu kejadian tak mengenakkan yang tiba-tiba terjadi. Contohnya, seperti pelecehan seksual, penyerangan, aksi terorisme, perampokan, penculikan, kecelakaan, dan sebagainya.
2. Small t trauma
Small t trauma adalah trauma yang mengacu pada kejadian traumatis dalam bagian kehidupan sehari-hari. Jadi, trauma ini disebabkan oleh peristiwa atau pengalaman pribadi dalam kehidupan sehari-hari. Seseorang bisa mengalami small t trauma akibat stres, masalah keuangan, masalah akademis, perceraian, kehilangan pekerjaan, kehilangan anggota keluarga, dan berbagai peristiwa lainnya yang bersifat personal.
3. Acute trauma
Trauma akut bisa disebabkan oleh tidak sengaja menyaksikan insiden kekerasan dan penyerangan, BANDAR SAKONG kebakaran rumah, kecelakaan lalu lintas, dan bencana alam. Peristiwa tersebut menyebabkan kesan abadi di benak orang tersebut.
4. Chronic trauma
Jadi, chronic trauma terbentuk akibat insiden menyakitkan yang terjadi berulang-ulang dalam kehidupan seseorang.
Contoh peristiwa yang dapat memicu chronic trauma, yakni kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan seksual yang berkelanjutan, trauma medis, bullying, dan peperangan.
5. Complex trauma
Terakhir ada complex trauma atau bisa disebut juga dengan trauma kompleks. Complex trauma bisa terjadi pada seseorang yang mengalami beberapa peristiwa traumatis dalam hidup mereka.
Hal ini dapat terjadi pada seseorang yang tinggal dan dibesarkan dalam lingkungan keluarga yang kacau dan penuh kekerasan. Kemudian individu itu akan bertumbuh menjadi seseorang yang penuh trauma dan tidak bahagia.
trauma yang belum disembuhkan dapat menghancurkan hidupnya sendiri maupun hidup orang lain. DOMINO99 Jadi, segeralah cari pertolongan untuk menyembuhkan trauma yang ada pada dirimu. Kamu bisa berkonsultasi dan melakukan terapi dengan psikiater. Hidup dan kesehatan mentalmu sangatlah berarti. Jangan anggap remeh trauma yang kamu alami!
BACA JUGA : 5 Hal Yang Tidak Boleh Ditaruh Di Sekitar Vagina, Cewek Harus Tahu
