JURAGANQQ – 6 Jenis Teh Populer dan Jumlah Kalorinya. Salah satu manfaat teh bisa menurunkan berat badan. Karena, jenis teh yang alami berkalori rendah. membantu meredakan flu, menenangkan pikiran, hingga menurunkan berat badan.
Teh juga dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat karena teh rendah kalori dan kayak antiokasidan. Salah satu jenis teh yang bisa melunturkan lemak dengan cepat adalah teh hijau.
Seperti Thai tea dan bubble tea dengan topping boba. Bahan campuran ini tentu memberi tambahan kalori.
berikut : 6 Jenis Teh Populer dan Jumlah Kalorinya
1. Teh Hijau
teh hijau mengandung zat antioksidan tinggi yang dapat memicu metabolisme tubuh dengan baik.
ternyata dalam secangkir teh hijau (240 ml) tidak ada kalori. Hanya terdapat satu persen sodium dan potasium, serta lima persen fosfor.
2. Teh Hitam
Teh hitam banyak dikonsumsi di Indonesia, India, Taiwan, dan lainnya. paling enak dicampurkan gula dan susu.
Kalau diminum tanpa pemanis, memiliki rasa yang cukup pekat. teh hitam sebanyak 240 ml mengandung 2 kalori. Cocok juga untuk minuman diet karena kalorinya rendah.
3. Teh Putih
Teh putih banyak dikonsumsi untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan wajah. dengan rasa yang ringan ini biasanya tidak dicampurkan pemanis apapun agar khasiatnya lebih terasa pada tubuh.
Tak jarang orang yang mengonsumsi teh putih dalam menurunkan berat badan. Karena teh putih juga bebas dari kalori.
4. Oolong
Teh oolong juga terbuat dari daun tanaman Camelia sinensis yanh dikeringkan setelah itu digulung. Teh ini juga biasanya hanya dinikmati dalam kondisi hangat tanpa gula dan pemanis lainnya.
5. Thai Tea
Thai tea adalah minuman segar yang asalnya dari Thailand. Minuman ini terbuat dari teh hitam yang ditambahkan susu kental manis, krimer, dan es batu.
Tak hanya di negara asalnya saja, tetapi Thai tea juga sangat populer di Indonesia. Teh berwarna oranye dengan rasa manis segar ini menjadi andalan banyak orang saat cuaca panas/
Tak hanya di negara asalnya saja, tetapi Thai tea juga sangat populer di Indonesia. Teh berwarna oranye dengan rasa manis segar ini menjadi andalan banyak orang saat cuaca panas.
6. Bubble Tea
Bubble tea adalah minuman teh segar asal Taiwan. Minuman ini juga sangat populer di Indonesia karena banyak gerai yang menawarkan bubble tea ini.
Karena ada campuran gula, susu, hingga krimer. Bahkan, beberapa variannya juga menambahkan krim keju, cokelat, dan topping lainnya.
SUMBER : JURAGANQQLOUNGE
