JURAGANQQ LOUNGE 6 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Sulit Tidur! Tidur siang terlalu lama, bekerja shift, bekerja sampai larut malam, dan stres adalah beberapa hal yang bisa membuat kamu sulit mendapatkan tidur yang cukup.
Namun, pernahkah kamu merasa kesulitan tidur pada malam hari meskipun sudah sangat lelah dan ingin tidur?
Jika ya, bisa jadi itu disebabkan oleh adanya masalah kesehatan.
Gangguan tidur yang di sebabkan oleh masalah medis tentunya membutuhkan penanganan berbeda dengan masalah tidur yang di sebabkan oleh kebiasaan.
Untuk itu, penting untuk mengenali gejala tidur yang di sebabkan oleh masalah kesehatan dan membuat rencana perawatan yang tepat.
Berikut ini ada 6 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Sulit Tidur!
Heartburn
Heartburn adalah sensasi terbakar dan nyeri di dada hingga ke tenggorokan.
Bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi, paling umum adalah refluks asam dan terkadang kehamilan.
Dapat berlangsung dari hitungan menit hingga beberapa jam.
Kondisi mental
Di terangkan dalam laman Sleep Foundation, tidur dan kesehatan mental memiliki hubungan dua arah.
Gangguan kesehatan mental cenderung menyebabkan seseorang lebih sulit tidur.
Kurang tidur juga menjadi faktor pemicu dan memburuknya masalah kesehatan mental.
Gangguan tidur banyak terlihat pada pasien dengan masalah mental, seperti depresi, kecemasan, gangguan bipolar, dan kondisi lainnya.
Gagal jantung
Gagal jantung ditandai dengan penurunan kemampuan jantung untuk mengedarkan darah sebagaimana mestinya.
Pada siang hari, kamu lebih banyak berdiri dan duduk sehingga cairan ekstra biasanya akan mengendap di kaki.
Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson ialah gangguan yang menyebabkan sel-sel saraf di salah satu bagian otak perlahan-lahan terdegradasi atau mati seiring waktu.
Kerusakan saraf yang makin parah ini kemudian menyebabkan serangkaian gejala di seluruh tubuh.
Salah satu gejala yang di alami banyak orang dengan penyakit Parkinson adalah masalah tidur.
Demensia
Selain masalah ingatan, demensia juga dapat mengganggu ketenangan dan memicu perasaan gelisah.
Orang dengan demensia dapat mengalami apa yang di sebut sebagai “sindrom matahari terbenam”.
Orang dengan sindrom ini mungkin akan menjadi bingung, cemas, gelisah, atau agresif menjelang waktu tidur.
Dan mulai mondar-mandir, bergoyang, dan ke sana ke mari yang membuat mereka terjaga sepanjang malam.
Epilepsi
Epilepsi adalah suatu kondisi seseorang rentan terhadap kejang. Orang dengan epilepsi dua kali lebih mungkin mengalami insomnia.
Gangguan gelombang otak yang menyebabkan kejang juga dapat menyebabkan defisit pada tidur gelombang lambat atau tidur REM.PKV GAMES
Selain itu, obat antikejang dapat menyebabkan perubahan tidur pada awalnya, tetapi cenderung memperbaiki gangguan tidur bila digunakan untuk waktu yang lama.
