JURAGANQQ – 7 Manfaat Cengkeh – Manfaat cengkeh tidak hanya sebagai bahan campuran dalam pembuatan rokok.
Cengkeh yang memiliki nama latin Syzygium aromaticum ini bentuknya menyerupai kuncup bunga kering dan berasal dari keluarga pohon Myrtaceae.
Kandungan Nutrisi di Dalam Cengkeh
Dalam 100 gram cengkeh, terdapat 275 kalori, 13 gram lemak, dan beberapa nutrisi lain yang baik untuk kesehatan, seperti:Tak hanya itu, cengkeh juga merupakan sumber antioksidan, vitamin A, vitamin B3, kalium, mangan, dan zinc.
- 5 gr protein
- 65 gr karbohidrat
- 33 gr serat
- 632 mg kalsium
- 11 mg zat besi
- 259 mg magnesium
- 104 mg fosfor
- 25 mcg folat
- 8 mg vitamin E
- 142 mcg vitamin K
Tak hanya itu, cengkeh juga merupakan sumber antioksidan, vitamin A, vitamin B3, kalium, mangan, dan zinc.
Beragam Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan
Berkat nutrisinya yang beragam, tak heran bila cengkeh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah berbagai manfaat cengkeh yang sayang untuk Anda lewatkan:PKV
Berikut ini adalah berbagai manfaat cengkeh yang sayang untuk Anda lewatkan:
1. Mengurangi sakit gigi
Minyak cengkeh dipercaya bisa mengatasi nyeri akibat sakit gigi. Manfaat cengkeh satu ini diperoleh berkat kandungan senyawa eugenol di dalamnya yang memiliki efek antioksidan, antikuman, dan antijamur, yang mampu mengurangi bengkak dan iritasi di sekitar gigi serta gusi.
2. Mengatasi tukak lambung
Tukak lambung terjadi akibat penipisan lendir lambung atau meningkatnya asam lambung yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti stres dan infeksi. Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi cengkeh. 7 Manfaat Cengkeh
Beberapa penelitian menemukan bahwa minyak cengkeh bisa meningkatkan produksi lendir lambung. Lendir lambung itu sendiri berfungsi sebagai penghalang yang mencegah terjadinya luka pada dinding lambung oleh cairan asam lambung.Senyawa eugenol dalam cengkeh memiliki sifat antibakteri yang efektif dalam membunuh bakteri E.coli, yaitu bakteri penyebab keracunan makanan.
3. Menghambat pertumbuhan bakteri
Senyawa eugenol dalam cengkeh memiliki sifat antibakteri yang efektif dalam membunuh bakteri E.coli, yaitu bakteri penyebab keracunan makanan.
4. Mengobati ejakulasi dini
Cengkeh juga diduga mampu mengobati ejakulasi dini. Untuk kondisi ini, cengkeh harus dicampur dengan bahan-bahan lain dan dioleskan ke kulit penis. Meski begitu, manfaat cengkeh ini juga masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut.
Meski begitu, manfaat cengkeh ini juga masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut.
5. Menjaga kesehatan organ hati
Sebuah studi menemukan bahwa senyawa tersebut dapat meningkatkan fungsi hati, mengurangi peradangan, dan mencegah terjadinya sirosis.
Namun, manfaat cengkeh untuk kesehatan organ hati masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan efektivitas dan keamanannya.
Namun, manfaat cengkeh untuk kesehatan organ hati masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan efektivitas dan keamanannya.
6. Menjaga kesehatan tulang
Pengeroposan tulang yang berkelanjutan bisa menyebabkan terjadinya osteoporosis. Sebuah penelitian menyatakan bahwa senyawa eugenol dalam cengkeh mampu menjaga dan meningkatkan kepadatan tulang. Namun, manfaat cengkeh untuk kesehatan organ hati masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan efektivitas dan keamanannya.
Namun, manfaat cengkeh untuk kesehatan organ hati masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan efektivitas dan keamanannya.
7. Mengontrol kadar gula darah
Itulah beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan. Sebelum menggunakannya sebagai obat herbal, pastikan Anda berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Selain itu, Anda juga sebaiknya tidak memberikan cengkeh sebagai obat herbal kepada anak-anak karena bisa menyebabkan kerusakan hati.
Soalnya, konsumsi cengkeh dan beberapa obat-obatan secara bersamaan dapat menimbulkan interaksi obat dan efek samping yang berbahaya.
Selain itu, Anda juga sebaiknya tidak memberikan cengkeh sebagai obat herbal kepada anak-anak karena bisa menyebabkan kerusakan hati.
Soalnya, konsumsi cengkeh dan beberapa obat-obatan secara bersamaan dapat menimbulkan interaksi obat dan efek samping yang berbahaya.
