JURAGANLOUNGEQQ. Jahe adalah tanaman rimpang yang mengandung berbagai macam nutrisi ,seperti serat,mineral,vitamin,dan lain sebagainya,karena kandungan-kandungan tersebut,jahe dipercaya memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh Manfaat jahe untuk kesehatan
1 Mengurangi rekasi inflamasi
manfaat jahe untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu mngurangi reaksi inflamasi peradangan,seperti iritasai atau pembengkakan pada mata,hidung,dan tenggorokan,dilansir dari jurnal konsumsi ektrak jahe selama 3-6minggu dapat membantu mengurangi gejala bersin-bersin dan gatal pada hidung yang kerap di alami oleh pengidap rhintis alergi
2 Mengendalikan kadar gula darah
manfaat jahe untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mengendalikan kadar gula darah didalm tubuh,menurut penelitian yang dipublikasikan pada iranian journal of pharmaceutical research tahun 2015,senyawa gingereol didalam jahe mampu mengoptimalkan kerja hormon insulin dalam membantu penyerapan gula darah oleh lemak,otot dan hati,serta
3 meredakan mual
teh jahe telah dikenal sebagai minuman herbal yang dapat memabntu meredakan mual akibat morning sickness,mabuk perjalanan,ataupun efek samping kemeotrapi,hal ini dikarenakan senyawa yang terkandung didalam jahe dapat membantu meredkan mual akibat morning sickness,mabuk perjalanan,efek samping kemeotrapitah
4 membantu meredakan berbagi tubuh
selanjutnya adalah mampu mengatasi dispepsia,yaitu sindrom atau sekumpulan gejala yang timbul akibat gangguan sisitem pencernaan,seperti perut kembung ,nyeri pada ulu hati dan lain sebgainya pasalnya,minuman jahe dipercaya mampu membantu mempercepat proses pengosongan perut dan dapat meredakan gejala perut kembung atau begah
5 meredakan nyeri haid
salah satu khasiat jahe adalah dapat meredakan nyeri dan kram perut yang dialami oleh wanita selama periode menstruasi,berdasarkan jurnal Jahe diketahuidapat menghambat jalur lipooksigenase dan siklosigenease pada sintesis
6 menjaga berat bdan ideal
manfaat jahe untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat menjaga berat badan idel,kandunganya gingerol didalam jahe diketahui dapat mempercepat prosses peecahan dan pembagian lemak menghambat penyerapan lemak berlebih
7 menurunkan resiko serangan jantung
mengonsumsi jahe secar rutin diyakini dapat mengurangi risiko terjadinya serangan jantung karena mampu meredakan kadar kolestrol jahat didalam tubuh,selain itu,senyawa bioaktif dalam ektrak jahe juga dapat menjaga kesehatan jantung secara menyelurruh dengan membantu menurunkan
8 membantu mencegah efek penuaan dini
manfaat wedang jahe juga dapat membantu efek penuaan dini,pasalnya jahe mengandung senyawa antioksidan yang dapat mengurangi risiko munculnya efek penuaan dini pada kulit,seperti bintik hitam dan keriput halus pada wajah
9 menurunkan resiko kanker
selain mencegah efek penuaan dini,khasiat jahe diperccaya mampu membantu menunrukan resiko kanker,hal ini di sebabkan ,karne terdapay kandungan senyawa antioksidan pada jahe ,senyawa tersebut akan berkerja melawan radikal bebas terlebih dahulu
