JuraganQQlounge – Aktivitas Pereda Stres yang Bisa Dilakukan Bercinta bukan satu-satunya aktivitas yang bisa dilakukan pasangan suami – istri untuk meredakan stres. Saat pikiran stres dan tubuh terlalu lelah bercinta, cukup peluk pasangan demi menjaga keharmonisan hubungan.
Aktivitas Pereda Stres yang Bisa Dilakukan Pasangan suami istri yang sama-sama sibuk biasanya jarang bercinta. Entah karena waktu yang tersita atau energi yang terkuras sehingga menurunkan gairah seksual.
Saat kelelahan mendera ini, kamu dan pasangan sebenarnya masih bisa merasakan keintiman emosional dan bermesraan. Terkadang untuk kedua pasangan saling terhubung hanya dibutuhkan kontak fisik tanpa harus bercinta.
Kontak tubuh yang paling efektif membuat orang merasa lebih dekat dan semakin saling mencintai (selain seks) adalah berpelukan. Pelukan dengan orang tersayang akan membuat tubuh terasa hangat, meredakan stres dan menyingkirkan rasa kesepian.
Terlebih lagi jika pelukan itu dilakukan saat kamu dan suami tidur, efeknya akan lebih besar lagi. Hasil penelitian terbaru yang dilansir The Wall Street Journal menemukan ada banyak manfaat psikologis yang akan didapatkan dari berbagi tempat tidur dengan seseorang setiap malamnya.
Jika kamu stres karena tekanan di tempat kerja dan ingin menghilangkannya, tidur sambil berpelukan akan membuat seseorang merasa aman dan tentram. Selain itu juga menurunkan level kortisol atau hormon stres serta mengurangi cytokines. Cytokines merupakan neurotransmitter yang menyebabkan peradangan di dalam tubuh dan meningkatkan kadar oksitosin.
Tidur adalah aktivitas yang sangat penting bagi kesehatan fisik maupun mental. Hubungannya dengan kesehatan jantung dan kesehatan secara psikis,” ujar wendy M. Troxel, asisten profesor ilmu penyakit jiwa dan psikologi di University of Pittsburgh, seperti dikutip dari Your Tango.
Dilansir Mens Fitness, sejumlah peneliti juga mengamini manfaat tidur bersama dengan pasangan bagi kesehatan mental. Tidur sambil berpelukan dengan pasangan akan memperkuat hubungan suami istri dan menambah romantisme.
Alasan Wanita Bisa Lebih Cantik & Awet Muda karena Bercinta
Agen Poker – Merawat kulit ternyata tak hanya dengan cara menggunakan skin care atau makeup. Bercinta pun bisa jadi solusi tampil cantik dan awet muda.
Seks diyakini bermanfaat untuk kecantikan kulit wanita. Berikut ini deretan alasan kenapa bercinta bermanfaat untuk kesehatan kulit:
1. Bercinta Bisa Bikin Awet Muda
Stres adalah salah satu penyebab utama terjadinya tanda-tanda penuaan pada kulit. Saat stres, kompleksi wajah akan terlihat lebih kusam dan timbul kerutan karena meningkatkan kortisol yang merupakan hormon stres.
Dengan rutin bercinta, kulit kusam akibat stres dapat teratasi. Dijelaskan psikolog klinis Elizabeth Lombardo, Ph.D., rutin bercinta bisa mengurangi efek merusak kulit akibat stres. Saat orgasme tubuh akan melepaskan estrogen (hormon seks wanita) yang bisa meningkatkan tingkat kolagen yang membuat kulit lebih kenyal dan menyamarkan kerutan.
2. Rutin Bercinta Membantu Kulit Berkilau
Saat Anda bercinta, denyut jantung akan lebih cepat sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Peredaran oksigen ke kulit dan organ tubuh lainnya pun lebih lancar. “Meningkatnya sirkulasi darah yang menyebabkan kompleksi kulit lebih ceraj dan berkilau,” ujar Dr Joel Schlessinger, M.D., pakar dermatologi, seperti dikutip dari Women’s Health.
3. Rambut dan Kuku Lebih Kuat karena Bercinta
Tidak hanya kulit, seks juga bermanfaat bagi kesehatan rambut dan kuku Anda. Joel menerangkan, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa seks meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap dan mengolah nutrisi dengan lebih efektif.
Penyerapan vitamin dan mineral yang lebih baik berarti rambut dan kuku juga lebih kuat dalam jangka panjang,” tutur Joel. JuraganQQ
