JURAGANQQ – Kebiasaan yang Bisa membahayakan – Agar tubuh sehat, kamu perlu rajin berolahraga serta mengonsumsi makanan yang bergizi. Akan tetapi, dengan keterbatasan waktu dan rasa malas yang sering kali muncul, kebiasaan dan pola hidup yang tidak sehat dapat terbentuk. Jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa mengancam kesehatanmu. Merokok, bergadang, dan pola makan yang tidak sehat merupakan contoh kegiatan yang dapat mengundang beragam jenis penyakit. Namun, […]
JURAGAN Manfaat genjer bagi kesehatan adalah tumbuhan yang berasal dari Asia, dan digunakan sebagai bahan makanan dan obat tradisional di beberapa negara. Tumbuhan ini tumbuh di daerah berumput, dengan ketinggian antara 0-1000 meter di atas permukaan laut. Manfaat genjer baik untuk kesehatan, karena dapat menjaga kesehatan tulang serta menurunkan risiko penyakit jantung. Genjer adalah tanaman yang memiliki daun hijau […]
JURAGAN Manfaat kangkung bagi kesehatan juga dikenal dengan istilah bayam air, adalah tanaman perairan di daerah rawa-rawa. . Seperti yang mungkin sudah Anda tahu, sayuran bayam air ini memiliki bentuk daun memanjang dengan lebar sekitar 2,5-8 sentimeter (cm). JURAGAN Tak jauh berbeda dengan jenis sayuran lainnya, sayuran yang punya nama latin Ipomoea aquatica ini mengandung sejumlah nutrisi […]
JURAGAN Manfaat sayur kubis bagi kesehatan bergizi yang kaya akan vitamin C, serat, dan vitamin K. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kubis memiliki potensi manfaat kesehatan. Meskipun kubis sangat rendah kalori, kubis memiliki profil nutrisi yang mengesankan. Ia kaya akan vitamin B6 dan folat. Keduanya penting untuk banyak proses penting dalam tubuh, termasuk metabolisme energi dan […]
JURAGANQQ — Seperti yang sering kita dengar, manfaat daging kambing membantu meningkatkan energi karena kaya akan protein serta zat besi. Tapi, manfaat daging kambing tidak berhenti di situ saja, yang mungkin belum banyak kita ketahui. Bahkan, manfaat daging kambing baik untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil loh. Daging kambing, dengan cita rasa khas telah menjadi […]
JURAGAN Manfaat kacang hazelnut bagi kesehatan hazelnut juga dikenal dengan nama filbert. Sejenis kacang yang berasal dari pohon Corylus. Kacang ini sudah banyak negara, seperti Italia dan Amerika. Wajar saja karena ada banyak sekali manfaat kacang hazelnut untuk kesehatan. Kacang hazelnut memang kaya nutrisi dan padat gizi. Kaya akan vitamin, mineral, protein, serat, dan lemak […]
Nutrisi jagung untuk kesehatan dikonsumsi oleh sebagian masyarakat Indonesia sebagai makanan pokok sehari-hari. Tidak hanya nikmat, manfaat jagung bagi kesehatan juga melimpah, mulai dari melancarkan pencernaan, menangkal efek radikal bebas, hingga menjaga kesehatan mata.merupakan jenis pangan yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. JURAGAN Beragam Manfaat Jagung bagi Kesehatan Di dalam satu buah jagung […]
JURAGAN Manfaat tomat untuk kesehatan salah satu jenis buah yang kerap terdapat dalam menu sehat. Selain rasanya yang segar, buah ini mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan.” Selain memberikan rasa segar dan nikmat, tomat juga kaya akan kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Ketahui apa saja manfaat tomat apabila kamu mengonsumsinya secara rutin. Kandungan […]
JURAGAN Manfaat sirsak bagi kesehatan rasa manis dan asam yang sangat enak, ternyata ada banyak sekali manfaat buah sirsak sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Manfaatnya termasuk meningkatkan imunitas tubuh hingga mengurangi peradangan.” Konsumsi buah dengan rasa paduan manis dan asam yang segar ini bisa secara langsung atau menjadi campuran es buah, puding, […]
JURAGANQQ — Manfaat sarang burung walet mampu mengatasi berbagai penyakit kronis. Sarang burung walet bahkan telah dianggap sebagai superfood yang memiliki nilai gizi tinggi sekaligus dijadikan sebagai obat alternatif. Makanan ini sebenarnya berasal dari air liur burung walet yang mengeras. Sarang burung walet bisa ditemukan di langit-langit gua atau gedung. Umumnya, burung walet hanya membuat sarangnya sebanyak […]