Berikut ini beberapa cara mencerahkan kulit wajah,dengan cara sendiri sehingga membuat wajah dan kulit makin sehat,cerah dan bersih.yuk simak manfaatnya sebagai berikut
1. Rajin menggunakan tabir surya
Juragan Lounge Paparan sinar matahari berlebih tak hanya membuat kulit terlihat lebih kusam seiring waktu, tetapi juga memicu munculnya tanda-tanda penuaan kulit, seperti kerutan dan flek hitam.
Lebih rajin mengenakan tabir surya, terutama ketika banyak beraktivitas di luar ruangan, adalah salah satu cara mencerahkan kulit wajah yang dapat kita lakukan.
Menurut Healthline, dianjurkan menggunakan tabir surya dengan minimal 15 SPF untuk mencegah kanker kulit. Menjaga kulit tetap terlindungi dari sinar ultraviolet yang berbahaya bisa mencegah proses penuaan kulit. Aplikasikan tabir surya setiap pagi ketika hendak beraktivitas di luar ruangan, bahkan di hari-hari mendung atau hujan.
2. Berhenti menghisap rokok
Membiarkan kulit terekspos asap rokok akan membuat kulit wajah terpapar segala racun kimia. Merokok meningkatkan stres oksidatif di sel kulit, yang seiring waktu akan menyebabkan penuaan dini pada kulit. Berhenti merokok dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan bercahaya. Melansir Hello Sehat, sebuah studi menemukan bahwa setiap 10 tahun merokok akan membuat seseorang lebih tua 2,5 tahun dari usia sebenarnya. Hal itu terjadi karena kebiasaan merokok dapat menyempitkan pembuluh darah di lapisan terluar kulit, yang pada akhirnya dapat merusak aliran darah.
3. Menerapkan cara pola makan sehat
Usahakan menerapkan pola makan sehat dan seimbang dengan menambah konsumsi sayur dan buah. Sayur dan buah akan memberikan tubuh kita asupan vitamin dan antioksidan yang cukup untuk kulit dan tubuh secara keseluruhan. Menurut Mayo Clinic, pola makan tinggi lemak sehat dan mengurangi makanan olahan tinggi pengawet juga bisa membantu kulit tampak lebih sehat dan cerah.
4. Mengeksfoliasi pada wajah
Melakukan eksfoliasi adalah salah satu cara mencerahkan kulit wajah terbaik. Eksfoliasi dapat membantu meningkatkan kilau dan mencerahkan kulit baik secara langsung maupun jangka panjang. Sayangnya, banyak orang melewatkan perawatan eksfoliasi.
Eksfoliasi dapat menjadi salah satu cara mencerahkan kulit wajah karena dalam prosesnya mengangkat sel-sel kulit mati dari lapisan terluar kulit sehingga permukaan kulit lebih halus dan cerah, serta memantulkan cahaya.
Kita bisa melakukan eksfoliasi fisik, misalnya menggunakan scrub wajah, dua hingga tiga kali seminggu. Jika ingin menggunakan eksfoliasi kimia, seperti peeling, lakukan satu kali seminggu untuk kulit sensitif atau kering dan maksimal tiga kali seminggu untuk jenis kulit lain.
5. Menggunakan produk dengan kandungan mencerahkan
Ketika mencari produk perawatan kulit topikal, seperti serum dan pelembap, jangan lupa membaca kemasan produk. Sebagai cara mencerahkan kulit wajah, carilah istilah seperti “mencerahkan” dan perhatikan adanya kandungan aktif, seperti vitamin C atau niacinamide (vitamin B3). Sumber : Bandarqq
Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit dengan menghalangi enzim penghasil pigmen. Sedangkan niacinamide membantu memperlambat produksi pigmen, sehingga dapat membantu mencerahkan area wajah yang memiliki bintik-bintik hitam. Mengaplikasikan produk perawatan wajah tersebut secara rutin dapat membantu sebagai cara memutihkan kulit dari waktu ke waktu. Namun, pastikan tahapannya dilakukan secara tepat dan bersabar, karena hasil mungkin baru akan mulai terlihat dalam beberapa minggu pemakaian.
