JuraganQQ Lounge – Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat dan Kuat sampai ke Akar! Siapa, sih yang gak pengin punya rambut sehat berkilau? Namun padatnya aktivitas, polusi udara, dan pola hidup yang kurang sehat berpotensi merusak rambut. Masalah pun mulai bermunculan seperti kerontokan, kusam, hingga ketombe.
Lidah buaya
Banyak produk perawatan rambut yang beredar di pasaran di perkaya dengan ekstrak lidah buaya. Penggunaan gel lidah buaya asli juga banyak direkomendasikan untuk menjaga kesehatan rambut, melebatkan dan menutrisi. Poker Online
Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung vitamin E tinggi dan asam lemak tak jenuh yang bisa di fungsikan sebagai kondisioner alami untuk rambut. Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala sambil di pijat lembut untuk memperkuat akar.
Minyak kemiri
Untuk urusan mengatasi rambut rontok, minyak biji kemiri adalah bahan alami yang paling banyak di cari. Kandungan vitamin di dalamnya cukup tinggi, terutama B1 (vitamin) dan B9 (folat). Vitamin B punya peranan penting dalam menjaga kesehatan rambut.
Cuka apel
Gak hanya ampuh untuk mengatasi kulit wajah berjerawat, ternyata cuka apel juga banyak di gunakan untuk memperbaiki rambut kusam dan rontok. Agen Poker
Masker telur
Enak di konsumsi dan bergizi tinggi, telur juga bisa di gunakan untuk merawat tubuh luar seperti kesehatan kulit dan rambut. Apalagi bagian kuning telurnya yang kaya vitamin A, E, biotin, folat, dan beberapa mineral penting.
Menambah asupan omega 3 dan omega 6
Selain perawatan langsung, menambah asupan nutrisi dari makanan juga baik untuk menjaga kesehatan rambut. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya omega 3 dan 6 untuk memperkuat akar rambut dan membuatnya tampak lebih sehat.
Perbanyak asupan biotin
Biotin merupakan zat gizi penting yang berperan menjaga kesehatan rambut. Biotin adalah vitamin larut air yang masuk dalam kelompok B kompleks. Kandungan biotin tinggi bisa didapatkan dari kuning telur, kacang-kacangan, daging ayam tanpa kulit, dan ubi jalar.
Konsumsi sayur dan buah tinggi vitamin E
Selain biotin, jenis vitamin lain yang berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut adalah vitamin E. Menambah porsi sayur dan buah yang kaya vitamin E bagus untuk rambutmu, seperti alpukat dan wortel.
Tingkatkan asupan protein
Ada satu protein yang berperan penting dalam penyusunan rambut yaitu keratin. Protein ini termasuk kelompok skleroprotein, yang juga menjadi materi dasar penyusun kuku dan lapisan kulit.
Potong ujung rambut yang rusak
Ternyata ada cara yang sangat sederhana untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Potong bagian ujung rambut yang rusak, nampak kusam dan bercabang. Cukup buang bagian yang rusak saja untuk merangsang pertumbuhan rambut jadi lebih cepat.
