Manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh,kaya akan serat dan vitamin yang bantu turnkan berat badan badan hingga stabilkan gula darah.Salak menjadi salah satu buah buahan dari keluarga tanaman palem yang bisa dimakan.teksturnya yang rendah dan berair sangat lezat untuk dikonsumsi.Yuk simak beberapa manfaat dari buah salak,sebagai berikut : 1. Menjaga Kesehatan Pencernaan JURAGAN LOUNGE Menjaga kesehatan […]
Durian merupakan salah satu buah yang memilki banyak penggemar/peminatmya.buah tropis ini menjadi primadona karena memilki daging buah bertestur lembut,ditambah cita rasa manis,dengan sedikit sentihan pahit,namun aromanya yang khas dan tajam terkadang mengusik sebagian orang.terlepas dari soal selera,durian adalah buah tinggi kalori tapi kaya akan lemak yak jenuh tunggal yang baik untuk tubuh,Yuk simak beberapa manfaat […]
Buah pisang pun mempunyai antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.molekul radikal bebas ini bisa terbentuk dari polusi udara,sinar matahari,produk kimia yang anda pakai,hingga proses metabolisme di dalam tubuh.Buah pisang bisa dinikmati dengan cara,yakni dimakan langsung,di goreng,dikukus,di jus,atau di buat menjadi kue.Yuk simak beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan,sebagai berikut […]
cara paling sederhana adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, melakukan olahraga, hingga dengan istirahat yang cukup. bisa mengambil contoh misalnya dengan berjalan kaki di pagi hari selama 20-30 menit, melakukan senam sederhana sambil menghirup udara di pagi hari, ataupun tidur selama 7-8 jam setiap malamnya. Walaupun terlihat mudah, namun ada juga yang masih belum berhasil memulai kebiasaan […]
Salah satu tujuan orang berolahraga adalah menyegarkan badan dan pikiran.Olahraga juga dapat membantu seseorang untuk munurunkan berat badan.Namun jarang sekali orang yang mengetahui bahwa olahraga dapat dijadikan sebagai salah satu sarana menaikkab berat badan.olahraga juga bisa menjadi solusi untuk menaikkan timbangan.terdapat beberapa jenis olahraga untuk menambah berat badan yang bisa dilakukan.Yuk simak beberapa manfaat olahraga […]
Sebagain orang senang memakan makanan pedas,dan mereka menganggap bahwa tak lengkap jika makan tanpa cita rasa yang pedas.oleh karena itu saat ini semakin banyak tempat makan yang menyajikan makanan pedas.Biasanya,setelah mengonsumsi makanan pedas,saki perut akan menyerang dan sering kali anda mengeluhkan hal itu.namun apakah anda mengetahui bahwa mengonsumsi makanan pedas,Yuk simak beberaoa manfaat makan makanan […]
Makanan Pedas selalu dianggap dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, sakit perut, dan sebagainya. Makanan pedas pun kerap menjadi pantangan bagi mereka yang tengah mengalami gangguan kesehatan tertentu. Namun, di balik itu, makanan pedas rupanya memiliki manfaat untuk kesehatan, yang mungkin belum banyak diketahui.yuk simak beberapa manfaat makanan pedas bagi kesehatan,sebagai berikut 1. Meningkatkan […]
Susu adalah cairan putih yang dihasilkan dari kelenjer susu maalia.susu yang bisa kita konsumsi sehari-hari adalah susu sapi,entah itu dalam bentuk susu murni atau olahan seperti susu bubuk.selain susu sapi ,ada berbagai jenis susu yang juga bisa dikonsumsi,seperti susu kambing dan susu kuda hingga susu yang bukan bersal dari mamalia,seperti susu kedelai dan susu almond.Kandungan […]
Wortel mengandung vitamin A yang menjaga kesehatan mata, pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi kekebalan tubuh. Selain itu, wortel mengandung biotin (salah satu vitamin B) yang berperan dalam metabolisme lemak dan protein. Kemudian, terdapat vitamin K1 yang penting untuk pembekuan darah dan meningkatkan kesehatan.Yuk simak beberapa manfaat wortel untuk kesehatan Meningkatkan metabolisme Juragan Lounge Manfaat wortel untuk […]
Kandungan dari buah tomat terbukti dapat mencegah berbagai masalah kesehatan,seperti menangkal kanker,menghindari penyakit jantung hingga mempertahankan fungsi mata,yuk simak beberapa manfaat buah tomat,sebagai berikut : Dapat Menangkal Kanker Juragan Lounge Tomat sangat kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan. Dengan komponen ini, tomat adalah buah ampuh untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Beberapa […]