Sesuai dengan namanya,olahraga tenis meja di lakukan dengan sebuah meja khusus sebagai arena bertanding,meski arena yang di gunakan tidak sebesar cabang olahraga lainnya,anda tetap harus cekatan dalam menangkis bola yang datang dari lawan,yuk simak beberapa manfaat tenis meja bagi kesehatan,sebagai berikut: Meningkatkan stamina Juragan Lounge secara tidak langsung,manfaat terbesar dari tenis meja akan berdampak pada […]
Buah apel sudah di kenal oleh semua orang sebagai buah yang banyak manfaat,bagaimana tidak?buah ini memiliki banyak sekali nutrisi baik untuk tubuh,bahkan memiliki rasa yang manis dan nikmat untuk dikonsumsi,yuk simak beberapa manfaat unik apel bagi kesehatan,sebagai berikut : Meningkatkan daya ingat Juragan Lounge Memakan satu buah apel setiap harinya bisa menghindari demensia atau penyakit […]
Sedikit yang menyadari bahwa olahraga bahwa olahraga outdoor terjun payung (skydiving) bermanfaat untuk sisi fisiologis yang menguntungkan.ketika kita berada dalam situasi stress tubuh kita masuk ke dalam pewasat atau melawan keinginan rasa takut dari ketinggian,ini memicu sistem sarap simpatik yang menyebabkan peningkatan denyut jantung,yuk simak beberapa manfaat olahraga terjun payung,sebagai berikut : Menghilangkan stress Juragan […]
Ginseng merupakan tumbuhan akar yang selama berabad-abad dijadikan obat tradisional oleh masyarakat asia timur,ada 3 jenis ginseng yang banyak dimanfaatkan sebagai obat yaitu,ginseng segar,ginseng putih dan ginseng merah,yuk simak beberapa manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh,sebagai berikut : Meredakan Peradangan Juragan Lounge Penelitian yang melibatkan 18 atlet pria menunjukan efek ektrak ginseng merah Korea setelah dikonsumsi […]
Manfaat susu kedelai ternyata banyak seperti menurunkan kolestrol,berat badan dan meningkatkan kesuburan,serta baik untuk ibu hamil.yuk simak beberapa manfaat dari susu kedelai bagi tubuh,sebagai berikut : Menurunkan kolesterol Juragan Lounge manfaat dari susu kedelai bagi tubuh yang pertama adalah menurunkan kolestrol jahat(LDL) yang terkandung dalam darah sekaligus menikkan kadar kolestrol baik (HDL).efek ini di pengaruhi […]
Tidak banyak orang yang tahu bahwa minum air putih hangat setiap hari ternyata membawa dampak yang sangat baik bagi kesehatan.sayangnya,beberapa orang justru mengawali hari dengan minum teh atau kopi hangat,bukan air putih,banyak sebagain lain lebih pilih air dingin ketimbang air hangat,yuk simak beberapa manfaat minum air putih hangat bagi kesehatan,sebagai berikut : Mengatasi pilek di […]
Manfaat Brokoli yang beragam berkat kandungan nutrisi di dalamnya,brokoli mengandung aneka nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh,seperti serat,protein,karbonhidrat kompleks,air,beragam jenis mineral dan vitamin.yuk simak beberapa manfaat brokoli bagi kesehatan,sebagai berikut : Membantu mencegah kanker Juragan Lounge manfaat brokoli bagi kesehatan yang pertama dari brokoli,yakni dapat menjaga kesehatan sel tubuh dan mencegahnya berubah menjadi kanker.hal ini […]
Buah alpukat merupakan salah satu niah yang terkenal dengan rasanya yang tidak begitu manis tetapi enak untuk di komsumsi,terutama jika kamu mengomsumsi nya dengan dijadikan jus alpukat.selain rasanya yang enak,terdapat banyak manfaat serta kandungan di dalam buah alpukat yang kamu tahu,yuk simak beberapa manfaat jus alpukat bagi kesehatan,sebagai berikut : Menyehatkan sistem pencernaan Juragan Lounge […]
Saat ini lari maraton menjadi salah satu kegiatan populer,hal ini terbukti dari banyaknya acara lari meraton yang di adakan,yuk simak beberapa manfaat positif dari maraton,sebagai berikut : Meningkatkan kesehatan seluruh tubuh Juragan Lounge Berlari maraton dapat meningkatkan berbagai fungsi tubuh,jantung kamu akan menjadi lebih kuat karena kapasitas aerobik oksigen akan meningkatkan yang secara otomatis meningkatkan […]
Manfaat Lari Pagi cukup banyak,lari pagi bisa menjadi olahraga untuk menyambut hari dengan lebih bersemangat.udara yang masih segar dan ringan dari polusi akan menambah semangat lari pagi,yuk simak beberapa manfaat lari pagi yang baik,sebagai berikut Kualitas Tidur jadi Lebih Baik Juragan Lounge Banyak studi yang menunjukkan bahwa lari pagi mampu meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih […]