JURAGANQQ – 6 Manfaat Kacang Kedelai – Di balik bentuknya yang kecil, manfaat kacang kedelai untuk kesehatan tubuh rupanya begitu besar. Hal ini dikarenakan kacang kedelai mengandung banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Tak hanya menyehatkan, kacang kedelai juga mudah diperoleh dan bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat. Kacang kedelai dapat Anda temukan di berbagai […]
JURAGANQQ – 11 Manfaat Tomat – Manfaat tomat yang paling sering terdengar adalah menjaga kesehatan mata. Padahal, buah yang sering disangka sayur ini juga memiliki beragam manfaat lain untuk kesehatan, seperti mengontrol kadar gula darah dan bahkan mencegah kanker. Ada beragam jenis tomat yang dibudidayakan di Indonesia. Setiap jenis tomat tersebut umumnya memiliki ukuran, warna, […]
JURAGANQQ – 7 Manfaat Ikan Bandeng – Di Indonesia, ikan bandeng kerap diolah menjadi bandeng presto. Selain nikmat, manfaat ikan bandeng bagi kesehatan juga beragam. Hal ini berkat kandungan nutrisi di dalam ikan bandeng, salah satunya adalah omega-3 yang baik untuk mendukung fungsi otak hingga menjaga kesehatan jantung. Ikan bandeng (Chanos chanos) merupakan salah satu […]
JURAGANQQ – Manfaat Ikan Salmon – Di balik rasanya yang lezat, ada banyak manfaat ikan salmon yang sayang untuk Anda lewatkan. Manfaat ini berasal dari beragam kandungan gizi penting di dalamnya dan tentunya baik untuk kesehatan tubuh. Ikan salmon termasuk salah satu ikan paling bergizi untuk dikonsumsi. Ikan yang berwarna kemerahan dan bertekstur lembut ini […]
JURAGANQQ – 7 Manfaat Bawang Bombai – Manfaat bawang bombai tidak hanya sekedar untuk melezatkan masakan, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bawang bombai (Allium cepa L. Kandungan Nutrisi dalam Bawang Bombai Selain mengandung 43 kalori, berikut ini adalah beberapa nutrisi yang terkandung di dalam 100 gram bawang bombai: 10 gram karbohidrat 1,5 gram protein 2 gram […]
JURAGANQQ – 12 Manfaat Daun Sirih – Manfaat daun sirih sudah dikenal lama oleh masyarakat Indonesia, salah satunya untuk menjaga kesehatan organ kewanitaan. Tidak hanya itu, daun sirih juga telah turun-temurun digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Daun sirih adalah tanaman herbal yang tumbuh merambat di pohon atau dinding. Karena pertumbuhannya merambat, banyak juga […]
JURAGANQQ – Ketahui Manfaat Buah Pinang – Manfaat buah pinang sangatlah beragam karena di dalamnya terdapat banyak nutrisi penting yang baik untuk kesehatan. Buah pinang atau biji pinang merupakan tanaman yang termasuk dalam jenis palem-paleman. Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan Selain itu, buah ini juga mengandung tanin, flavonoid, dan polifenol, serta bersifat antibakteri dan antiradang sehingga […]
JURAGANQQ – 6 Manfaat Ikan Mas – Manfaat ikan mas untuk kesehatan berasal dari beragam kandungan nutrisi di dalamnya. Namun, untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, Anda harus mengolahnya dengan benar. Ingin tahu apa saja manfaat dan cara tepat mengolahnya, mari simak artikel berikut ini!6 Manfaat Ikan Mas Di dalam 100 gram ikan mas, terkandung 90 […]
JURAGANQQ – 8 Manfaat Pepaya – Manfaat pepaya untuk kesehatan sangat beragam karena di dalamnya terdapat berbagai nutrisi yang memberikan banyak kebaikan bagi tubuh. Untuk mendapatkan manfaat pepaya pun tidak sulit, Anda hanya perlu mengonsumsi buah ini secara rutin bersamaan dengan buah lainnya. Buah pepaya memiliki manfaat yang sangat beragam untuk kesehatan, mulai dari melancarkan […]
JURAGANQQ – 8 Manfaat Jambu Jamaika – Manfaat jambu jamaika diketahui baik untuk kesehatan mata, imunitas tubuh, dan sistem pencernaan. Tidak hanya itu, buah yang juga dikenal dengan jambu bol ini baik dikonsumsi untuk menjaga kadar gula darah dan mencegah penyakit jantung. Selain jambu bol, jambu jamaika dikenal dengan banyak nama lain, seperti jambu mete, […]