JURAGANQQ – 7 Manfaat Kerang – Manfaat kerang untuk kesehatan bisa diperoleh dari kandungan proteinnya yang tinggi serta vitamin dan mineral. Konsumsi kerang bisa membantu mencegah beberapa penyakit, seperti anemia dan dan penyakit jantung. Setiap kerang memiliki rasa dan tekstur yang berbeda-beda. Pasalnya, kerang mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Beragam Manfaat Kerang […]
JURAGANQQLONGE – Penyebab Kamu Kerap Overthinking – Overthinking memang dialami oleh banyak orang. Berbagai hal bisa menjadi penyebab seseorang berpikir berlebihan mulai dari kurangnya rasa percaya diri, hingga kekhawatiran berlebihan terhadap suatu hal. Hal ini tentu kurang baik untuk terhadap kesehatan mental. Berikut di bawah ini adalah lima hal yang menyebabkan kamu kerap overthinking. Ketakutan akan hasil yang […]
JURAGANQQ – Berbagai Manfaat Makan Udang – Udang merupakan salah satu jenis seafood atau makanan laut yang populer. Selain memiliki cita rasa yang lezat, udang juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Namun pada sebagian orang, mengonsumsi udang justru berisiko menimbulkan gangguan kesehatan. Kandungan Nutrisi dan Manfaat Makan Udang Udang merupakan salah satu makanan laut yang kaya nutrisi. Dalam 85 […]
JURAGANQQ – 7 Manfaat Cumi-Cumi – Manfaat cumi-cumi bisa diperoleh dari kandungan proteinnya yang hampir setara dengan daging ayam. Karena itulah, konsumsi cumi-cumi bisa meningkatkan imunitas. Bahkan, sejumlah mineral yang terkandung di dalam makanan laut ini mampu memperkuat tulang dan gigi, lho. Tidak sedikit orang yang menghindari makan cumi-cumi karena makanan laut ini bisa meningkatkan kolesterol. Padahal, manfaat […]
JURAGANQQ – 12 Manfaat Semangka – Manfaat semangka sebagai buah yang menghidrasi mungkin sudah familiar berkat kandungan airnya yang tinggi. Namun, selain kaya akan air, semangka juga punya beragam nutrisi penting, termasuk vitamin dan mineral, yang dapat menjaga daya tahan tubuh. Konsumsi semangka juga diketahui bisa mencegah beberapa penyakit, bahkan kanker. Kandungan air yang tinggi […]
JURAGANQQ – 6 Manfaat Jagung – Jagung dikonsumsi oleh sebagian masyarakat Indonesia sebagai makanan pokok sehari-hari. Tidak hanya nikmat, manfaat jagung bagi kesehatan juga melimpah, mulai dari melancarkan pencernaan, menangkal efek radikal bebas, hingga menjaga kesehatan mata. Jagung merupakan jenis pangan yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Tidak hanya nikmat, manfaat jagung bagi kesehatan […]
JURAGANQQ – 6 Manfaat Buah Pir – Manfaat buah pir bagi kesehatan sayang untuk dilewatkan. Buah kaya nutrisi yang memiliki rasa manis dan bertekstur renyah ini dipercaya dapat menurunkan berat badan hingga mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker. Untuk mendapatkan manfaat buah pir, Anda dapat mengonsumsi buah ini secara langsung maupun mengolahnya menjadi jus atau smoothies. Namun, pastikan Anda […]
JURAGANQQ – 5 Manfaat Ikan Nila – Manfaat ikan nila untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi. Salah satu jenis ikan air tawar ini dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, otak, hingga jantung. Semua itu berkat kandungan nutrisi yang terdapat di dalam ikan nila. Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan yang cukup banyak dikonsumsi oleh […]
JURAGANQQ – Kenali Bahaya Garam – Meski kerap digunakan untuk menambah cita rasa masakan, ada beragam bahaya garam dapur bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, Anda perlu lebih bijak dalam menggunakan garam dapur untuk asupan sehari-hari. Makanan yang lezat tidak terlepas dari penggunaan garam dapur di dalamnya. Tanpa garam, makanan akan terasa hambar. Namun, […]
JURAGANQQ – 9 Manfaat Garam – Manfaat garam untuk kesehatan didapat dari kandungan mineral di dalamnya. Garam sering kali dianggap sebagai penyebab berbagai penyakit. Padahal, garam memilki manfaat bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi sewajarnya, termasuk untuk memelihara fungsi organ tubuh dan mencegah hipotensi. Rasa lezat pada makanan tidak terlepas dari penggunaan garam di dalamnya. Jumlah […]