JURAGANQQ – 5 Manfaat Ikan Teri – Ikan teri menjadi salah satu jenis ikan yang banyak ditemukan dalam masakan khas Indonesia. Meski berukuran kecil, manfaat ikan teri bagi kesehatan sangat banyak. Yuk, simak beragam manfaat kesehatan dari ikan lezat ini! Ikan teri termasuk dalam keluarga Engraulidae dan memiliki lebih dari 140 spesies di dunia. Ikan yang berukuran […]
JURAGANQQ – 8 Manfaat Tepung Beras – Manfaat tepung beras tidak sekadar menjadi bahan dasar pembuatan berbagai kudapan tradisional. Jenis tepung yang satu ini juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan, mulai dari mengontrol berat badan hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Tepung beras adalah tepung yang berasal dari hasil penggilingan beras, baik itu beras […]
JURAGANQQ – 6 Manfaat Rebung – Penggemar lumpia mungkin tidak asing dengan jenis sayuran yang satu ini. Tak hanya rasanya yang lezat, manfaat rebung bagi kesehatan juga tidaklah sedikit. Manfaat ini berkat beragam kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Rebung dapat diolah menjadi aneka hidangan, mulai dari tumis rebung, semur, sup, hingga campuran dalam sayur […]
JURAGANQQ – 5 Manfaat Lada Hitam – Banyak orang mengetahui manfaat lada hitam sebagai bumbu masakan yang memberi rasa pedas dan hangat. Namun, tak banyak yang tahu bahwa lada hitam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Yuk, simak beberapa manfaat lada hitam untuk kesehatan di artikel ini! Lada hitam (Piper nigrum) merupakan buah yang berasal dari hutan […]
JURAGANQQ – 6 Manfaat Lada – Namun, manfaat lada tak terbatas untuk melezatkan hidangan saja, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaat lada bagi kesehatan? Tumbuhan yang bernama latin Piper nigrum ini banyak tumbuh di negara-negara Asia. Lada terbagi atas 2 jenis, yaitu lada hitam dan lada putih. Keduanya berasal dari tanaman yang sama dan melalui […]
JURAGANQQ – 6 Manfaat Selada – Manfaat selada untuk kesehatan amatlah beragam. Beberapa jenis zat dan nutrisi penting yang terkandung dalam daun selada dipercaya memiliki efek baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Sayangnya, masih banyak orang yang tidak menyadari beragam manfaat selada untuk kesehatan tubuh. Ragam Manfaat Selada untuk Kesehatan Jenis selada […]
JURAGANQQ – Manfaat Kecap untuk Kesehatan – Manfaat kecap bukan sekadar menghasilkan rasa manis pada makanan, tetapi juga bisa memberikan efek positif untuk kesehatan. Hal ini karena kecap terbuat dari kacang kedelai hitam yang kaya akan nutrisi. Yuk, kita bahas manfaat kecap satu per satu. Di Indonesia, terdapat 2 jenis kecap yang menjadi primadona dalam masakan, yaitu kecap […]
JURAGANQQ – 6 Manfaat Brokoli Hijau – Brokoli hijau sudah lama dikenal sebagai sayuran sehat yang kaya manfaat. Manfaat brokoli hijau ini tak lain berkat kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat beragam. Selain itu, brokoli juga kaya akan vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Brokoli mengandung aneka nutrisi yang baik untuk […]
JURAGANQQ – 4 Manfaat Jamur Enoki – Jamur enoki terkenal akan rasanya yang lezat dan renyah, serta sering dijumpai dalam hidangan berkuah. Selain rasanya yang enak, jamur ini juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah penyakit kanker. Jamur enoki atau enokitake merupakan jenis jamur yang aman dikonsumsi. Jamur ini berbentuk […]
JURAGANQQ – Inilah Manfaat Susu – Manfaat susu murni dapat diperoleh karena susu ini mengandung nutrisi penting, seperti kalsium, vitamin D, dan protein. Meski demikian, Anda juga perlu hati-hati dalam mengonsumsinya karena dibalik manfaatnya, ada pula efek samping yang bisa merugikan kesehatan. Di dalam satu gelas (250 ml) susu murni terkandung setidaknya sekitar 150 kalori, […]