asiajuragan.com– 7 Tanda Kolesterol Tinggi Ini Akan Selamatkanmu jika Segera Diketahui asiajuragan.com– Penting untuk melakukan check up secara rutin Kolesterol pada dasarnya merupakan lemak yang memiliki manfaat untuk tubuh kita. Di antaranya adalah untuk melindungi sel, membantu produksi vitamin D, membentuk hormon, asam empedu, dan menjaga otak kita. Semua hal itu dilakukan oleh kolesterol baik, […]
JuraganQQ– Apakah kamu bingung mencari cara untuk menenangkan diri dan berusaha untuk tidak panik? Nah, ada kalanya kamu akan merasa sangat tertekan karena beberapa situasi. Cobalah untuk menemukan diri agar tetap tenang dan berpikiran positif. 1. Ambil Napas Dalam-dalam Salah satu cara terbaik dan efektif untuk menenangkan diri adalah dengan menarik napas panjang. Pastikan kamu […]
JURAGANQQ– Memiliki gangguan kecemasan akan sedikit menghambat dan menyulitkanmu dalam menyelesaikan pekerjaan di kantor. Pasalnya, gangguan ini terbukti akan menyulitkan penderitanya untuk fokus sehingga rasanya mustahil untuk menyelesaikan pekerjaan. Perlu kamu ketahui, gangguan kecemasan berbeda dengan rasa cemas yang umum dialami. Faktanya bahkan rasa cemas dibutuhkan tubuh sebagai sinyal bahaya atau kondisi tertentu. Sedangkan gangguan […]
JuraganQQ Lounge– 5 Manfaat Mengagumkan Sawi Putih yang Jarang Orang Ketahui asiajuragan.com – Bisa bikin kulit selalu terlihat awet muda lho! Siapa yang tidak kenal dengan sawi putih Sawi putih adalah salah satu jenis sayuran yang sangat sering ditemukan pada olahan masakan khas Tionghoa, sehingga sawi putih juga sering disebut dengan sebutan ‘sawi cina’. Selain […]
JuraganQQ Lounge– 7 Manfaat Jamur Shiitake Bagi Kesehatan Tubuh asiajuragan.com – Bukan hanya sekedar makanan pelengkap. Jamur Shiitake adalah jamur yang paling banyak dibudidayakan di dunia. Mereka berasal dari negara-negara Asia Timur di daerah sekitar Cina, Jepang, dan Korea. Ini adalah jamur yang meluruhkan kayu. Jamur itu dapat tumbuh di lingkungan yang panas dan lembab. […]
JURAGANQQ – Selama ini kita hanya mengetahui bahaya dari sinar UV jika terkena langsung dengan kulit. Tetapi tak hanya berbahaya bagi indera peraba saja, sinar UV juga beresiko merusak indera penglihatan. Sinar UV dibagi menjadi tiga tingkatan yaitu sinar UV-C, merupakan radiasi UV yang paling berbahaya sehingga tubuh harus benar-benar terlindungi, sinar UV-B atau yang […]
JURAGANQQ– Konsumsi obat tidur kerap dipilih bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Mereka berpikir bahwa obat tidur mampu memberikan apa yang diinginkan, yaitu tidur dengan lelap. Namun kenyataannya, obat tidur tidak dapat mengobati kondisi tersebut, bahkan hanya memperburuk masalah saja. Di bawah ini beberapa jenis masalah terkait dengan pil tidur dan penggunaan yang […]
JuraganQQ– Buah kurma tak hanya menawarkan kelezatan. Kurma juga memiliki banyak khasiat. Terdapat sejumlah manfaat kurma yang terbukti secara ilmiah. Kurma kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Kurma kering mengandung lebih banyak kalori yang berasal dari karbohidrat. Kurma juga mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan serat. Kurma juga memiliki antioksidan yang dapat menangkal sejumlah penyakit. […]
JuraganQQLounge – 5 Alasan Rutin Berolahraga Bisa Bermanfaat untuk Kesuksesan Karier asiajuragan.com – Yuk lakukan secara teratur! Kita semua tentu sudah paham kalau rutin berolahraga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tapi, apakah kamu juga sudah tahu kalau berolahraga secara teratur juga bisa berdampak baik terhadap perkembangan kariermu? Berikut ini beberapa alasan kenapa rutin […]
JuraganQQLounge – 5 Manfaat Sehat Konsumsi Makanan dengan Kandungan Flavonoid asiajuragan.com – Sehat dan kaya manfaat Flavonoid adalah salah satu jenis senyawa yang banyak terkandung di beberapa jenis makanan mulai dari buah hingga sayur-sayuran. Kandungan flavonoid ini sendiri tergolong tidak merugikan bagi tumbuhan maupun bagi pengonsumsinya. Salah satu manfaat yang paling dasar dari flavonoid ini jika […]