JuraganQQ – Kegunaan Menonton Video ASMR – Saat ini ada begitu banyak jenis konten di Youtube yang mencuri perhatian banyak penonton. Salah satunya ialah video ASMR.
Video ASMR sendiri memiliki kepanjangan Autonomous Sensory Meridian Response dan biasanya sering ditemukan pada konten video ‘mukbang’ atau makan dengan porsi yang besar yang dilakukan para food volgger.
Nantinya mereka akan menonjolkan suara ketika mereka menyantap makanan-makanan tersebut. Suara berbisik yang keluar saat makan itulah yang membuat senang banyak orang.
Bisikan dari suara ASMR sebenarnya memiliki manfaat bagi kesehatan mental dan fisik seseorang, menurut sebuah studi baru yang ada dalam jurnal PLOS One. JuraganQQ
Kegunaan Dalam Merasa Rileks
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2706034/original/005434800_1547703377-mike-bowman-739070-unsplash.jpg)
Studi dari Universitas Sheffield menemukan bahwa banyak orang yang menonton video ASMR. Mengklaim bahwa merasa senang setelah mendengarkan suara dari video ASMR tersebut.
Mereka juga merasa lebih tenang dan memiliki detak jantung yang lebih rendah dari pada orang yang tidak mendengarkan ASMR.
Ada lebih dari 13 juta video ASMR di YouTube yang menampilkan mulai dari berbisik, makan hingga mendengarkan seseorang menyisir rambutnya. BandarQ
Merasakan Perasaan yang Positif
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2912122/original/033839700_1568609130-youtuber_makan_spons.jpg)
Para peneliti juga mencari tahu apakah menonton video ASMR dapat menghasilkan perasaan rileks dan perubahan yang menyertai dalam tubuh seperti penurunan detak jantung.
Dalam studi tersebut, selain merasa rileks, orang-orang yang terlibat dalam ASMR merasa lebih positif dan terhubung secara sosial.
Kegunaan Untuk Penurunan Stress
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/983678/original/018652100_1441860537-detak_jantung.jpg)
“Yang menarik adalah bahwa rata-rata penurunan detak jantung yang dialami oleh peserta ASMR sebanding dengan temuan penelitian lain tentang efek fisiologis dari teknik pengurangan stres seperti musik dan kesadaran,” ujar Dr. Poerio.
Pada dasarnya, ASMR bekerja dengan cara yang sama seperti meditasi dengan melepaskan endorfin yang meningkatkan rasa kesejahteraan secara keseluruhan. Agen Poker
Jadi itulah beberapa manfaat atau kegunaan dari menonton video ASMR khusus nya untuk kesehatan. Masih banyak lagi manfaat yang lainya.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk menambah ilmu kita. Tunggu artikel kami yang selanjut nya.
