JURAGANQQ — Rutin membersihkan wajah, mikrodermabrasi, eksfoliasi, dan terapi laser merupakan beberapa cara menghilangkan komedo di hidung yang bisa kamu coba
Komedo bisa menjadi pemicu munculnya jerawat dengan ukuran yang lebih besar. Inilah sebabnya, kamu perlu mengetahui cara menghilangkan komedo di hidung, sehingga masalah kulit ini tidak mengganggu penampilan.
Komedo terbentuk karena pori-pori kulit yang tersumbat oleh minyak, bakteri, maupun sel kulit mati. Faktor pemicunya juga beragam, mulai dari perubahan hormon, stres, hingga pemakaian produk perawatan wajah yang tidak sesuai dengan kebutuhan atau jenis kulit.
Pertanyaannya, bagaimana sih cara menghilangkan komedo di hidung dengan cepat dan efektif?
Cara Menghilangkan Komedo di Hidung
Cara Menghilangkan Komedo di Hidung
Ada dua jenis komedo yang sering muncul pada kulit wajah, yaitu komedo tertutup (whitehead) dan komedo terbuka (blackhead). Whitehead adalah komedo yang muncul pada pori-pori kulit yang sudah tertutup, sehingga memiliki warna yang tetap terang karena tidak mengalami oksidasi dan terkena paparan udara.
Sementara itu, blackhead terbentuk karena minyak yang masuk dalam pori-pori kulit yang terbuka, lalu bercampur dengan keringat dan sel kulit yang membuat pori-pori tersumbat. Sumbatan ini mengalami oksidasi dan terpapar udara sehingga warnanya lebih gelap.
Nah, berikut cara menghilangkan komedo di hidung yang bisa kamu lakukan:
1. Rutin membersihkan muka
Cara menghilangkan komedo di hidung yang paling mudah adalah rutin membersihkan muka, pada pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari setelah beraktivitas. Hal ini bertujuan untuk membersihkan sekaligus menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel pada wajah.
Melansir dari Journal of General Procedural Dermatology and Venereology Indonesia dengan judul The Effect of Face Washing Frequency on Acne Vulgaris Patients, rutin membersihkan muka sebanyak dua kali dalam satu hari mampu menurunkan jumlah lesi jerawat dan komedo pada wajah secara signifikan.
Selain itu, membersihkan muka secara rutin juga efektif untuk mengatasi kulit kusam. Meski begitu, kamu perlu sabun pembersih muka yang pas dengan kebutuhan dan jenis kulit sehingga tidak menimbulkan iritasi.
Tak hanya itu, sebaiknya kamu tidak membersihkan muka terlalu sering. Sebab, hal ini justru akan membuat lapisan kulit menipis, sehingga produksi minyak alami pada wajah bisa meningkat. Alhasil, komedo dan jerawat bisa semakin banyak bermunculan.
2. Jangan memencet komedo
Meskipun terkadang sulit untuk menahan diri, jangan pernah mencoba memencet komedo, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Memencet komedo bisa meninggalkan bekas luka yang sulit dihilangkan serta memengaruhi penampilan kulit.
3. Perhatikan pola makan
Makanan berlemak dan makanan cepat saji dapat memengaruhi kondisi kulit. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat dan minum cukup air untuk menjaga kulit tetap sehat.
Menurut jurnal ilmiah berjudul The relationship of diet and acne yang dipublikasikan di Dermato Endocrinology Journal, pola konsumsi dan jenis makanan dapat memengaruhi kesehatan kulit. Salah satunya bisa dilihat dari perbedaan kulit masyarakat adat dan masyarakat modern dewasa ini.
Pada masyarakat adat, masalah jerawat jarang ditemukan. Berbeda dengan masyarakat modern, terutama yang mengadopsi pola makan barat yang tinggi glikemik sehingga menyebabkan resistensi insulin. Kondisi resistensi insulin dapat meningkatkan potensi perubahan produksi sebum yang menyebabkan peradangan kulit dan jerawat.
4. Mikrodermabrasi
Selain eksfoliasi, kamu juga bisa menghilangkan komedo pada hidung dengan prosedur mikrodermabrasi. Melansir dari jurnal berjudul Microdermabrasion yang dipublikasikan pada Statpearls, mikrodermabrasi dapat membuat pori-pori kulit menjadi lebih bersih. Dengan begitu, kulit wajah akan terhindar dari komedo.
Perawatan ini berlangsung dengan menggunakan kristal halus dan vakum khusus guna membantu mengangkat sel kulit mati dan minyak pada pori-pori. Prosedur perawatan wajah ini bisa membuat kulit wajah terlihat lebih cerah dan halus.https://www.youtube.com/embed/pDoN3POCPoA?feature=oembed
5. Gunakan salicylic acid
Cara membersihkan komedo di hidung juga bisa dengan memanfaatkan produk perawatan kulit yang tepat. Salah satunya produk dengan kandungan salicylic acid.
Melansir dari Journal of The American Academy of Dermatology dengan judul Clinical Evaluation of Salicylic Acid Scrub, Toner and Mask in Reducing Blackheads, menggunakan produk perawatan kulit dengan kandungan salicylic acid mampu mengatasi komedo pada wajah.
Terdapat sebuah penelitian dengan kelompok orang yang menggunakan toner dan masker wajah dengan kandungan tersebut. Hasilnya, selama empat minggu pemakaian, terlihat penurunan komedo yang cukup signifikan.
6. Uap air hangat
Cara membersihkan komedo di hidung juga bisa dengan memakai uap yang berasal dari air hangat. Ini karena uap air bisa membuat pori-pori kulit wajah terbuka dan lebih mudah mengangkat komedo ketika kamu membersihkannya.
Caranya, siapkan panci dengan air mendidih, lalu dekatkan wajah selama sekitar 5 sampai 10 menit. Kamu bisa memakai handuk atau kain bersih untuk menutupi area kepala supaya uap panas tidak menyebar ke udara luar.
Setelah 10 menit, cuci muka agar cara membersihkan komedo di hidung menggunakan uap air hangat semakin optimal
7. Memakai madu manuka
Madu manuka juga kerap menjadi pilihan cara menghilangkan komedo di hidung. Madu ini mengandung zat antibakteri yang bisa mencegah timbulnya jerawat ringan dan sifat antiinflamasi yang efektif untuk mengurangi peradangan pada kulit.
Kamu bisa mengoleskan madu ini pada area hidung secara merata lalu biarkan selama kurang lebih 15-30 menit. Bilas wajah dengan air hangat.
8. Perawatan wajah dengan eksfoliasi
Eksfoliasi yaitu jenis perawatan wajah untuk mengangkat sel kulit mati. Jenisnya ada dua, yaitu chemical dan physical. Jenis chemical menggunakan bahan kimia, seperti AHA, BHA, PHA untuk mengangkat sel kulit mati dan menghambat produksi minyak berlebih, serta kotoran yang membuat pori-pori kulit tersumbat.
Nah, kamu bisa memilih salah satu jenis eksfoliasi ini sebagai cara membersihkan komedo di hidung.
Eksfoliasi secara kimia bisa kamu lakukan setidaknya setiap satu minggu sekali. Namun, kamu juga bisa memastikannya dengan bertanya pada dokter. Sebab, kalau terlalu sering, wajah justru berisiko mengalami iritasi.
Sementara itu, eksfoliasi fisik bisa dengan memakai scrub. Akan tetapi, tidak semua jenis kulit cocok dengan produk tersebut, terutama kulit sensitif. Jadi, sebaiknya memakai scrub tak lebih dari 2 kali dalam seminggu. Selain itu, pastikan untuk memakai pelembap supaya kulit tidak mengalami iritasi.
9. Menggunakan scrub dari oatmeal
Cara menghilangkan komedo di hidung selanjutnya adalah menggunakan scrub yang terbuat dari oatmeal. Bahan alami ini memang menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, tak terkecuali kulit. Kandungan saponin pada oatmeal berperan sebagai antimikroba yang mampu membersihkan kulit wajah.
Selain itu, ada pula zinc yang dapat meringankan peradangan sekaligus membunuh bakteri yang menjadi penyebab jerawat. Tekstur oatmeal yang cenderung padat menjadikan bahan ini baik untuk lulur muka. Namun, pemakaian oatmeal untuk scrub yang terlalu sering juga dapat meningkatkan risiko iritasi pada kulit wajah.
10. Terapi laser
Cara membersihkan komedo di hidung yang terakhir yaitu melalui prosedur terapi laser. Prosedur perawatan wajah ini memakai sinar cahaya yang intens untuk mengurangi produksi minyak berlebih sekaligus mematikan bakteri yang menjadi penyebab munculnya komedo dan jerawat.
Sinar cahaya pada alat akan menembus permukaan kulit bagian bawah dengan tidak menimbulkan efek samping. Selain itu, dokter juga biasanya memakai alat khusus sehingga hasilnya lebih maksimal.
11. Perhatikan perawatan kulit yang digunakan
Saat menggunakan produk perawatan kulit, pastikan perhatikan kandungan di dalamnya. Kamu bisa menggunakan produk yang noncomedogenic untuk mencegah penyumbatan pada kulit wajah.Selain komedo hitam
Tips Mudah Mencegah Munculnya Komedo
Sebenarnya, munculnya komedo adalah hal yang umum dan bisa terjadi pada semua orang dari segala usia. Namun, kamu dapat mengurangi risiko munculnya masalah kulit ini dengan melakukan beberapa tips berikut:
- Selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terlebih sebelum menyentuh muka.
- Jaga kebersihan tubuh, termasuk rambut dan wajah.
- Sebisa mungkin hindari paparan asap rokok.
- Bersihkan riasan sebelum tidur malam.
- Tidak menyentuh wajah terlalu sering.
- Bila memakai masker, sebisa mungkin ganti setiap 4 jam sekali.
- Sebaiknya tidak melakukan ekstraksi komedo sendiri.
- Cuci muka secara teratur, terutama setelah selesai beraktivitas.
- Pilih riasan dan produk perawatan wajah yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulit.
- Rutin menggunakan masker wajah.
- Rutin lakukan perawatan pada klinik kecantikan.
- Gunakan produk perawatan kulit yang tidak memiliki kandungan minyak.
- Hindari wajah dari paparan sinar matahari secara langsung.
- Segera bersihkan wajah ketika berkeringat berlebihan.
Membersihkan pada wajah tidak hanya dapat membuat penampilan, tetapi juga mendukung kesehatan kulit wajah.
Untuk itu, selalu lakukan cara menghilangkan di hidung sebagai langkah awal mengatasi komedo yang membandel.
Jika masalah ini semakin mengganggu, tanyakan saja cara menghilangkan komedo di hidung lainnya pada dokter spesialis kulit.
