JURAGANQQ Loungekurang minum air putih.
Kandungan air dalam tubuh manusia yang sehat adalah lebih dari 60% total berat badan.
Salah satu cara paling sederhana mewujudkan hal tersebut adalah dengan mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan tubuh.
Apabila tubuh kekurangan air, maka akan rentan terkena dehidrasi yang mana dapat menyebabkan komplikasi serius dan bukan tidak mungkin dapat mematikan.
Tahukah anda dehidrasi ?
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan dari pada yang di dapatkan, akibatnya keseimbangan zat gula menjadi terganggu serta tidak berfungsi normal.
Tidak Seimbang Cairan dan Elektrolit
Saat tubuh kekurangan cairan akibat kurang minum, tubuh akan kehilangan air lebih cepat dari pada kehilangan elektrolit.
akibatnya terjadilah tidak seimbang nya elektrolit yang dapat menyebabkan kejang otot, kelemahan dan detak jantung tidak teratur.
tergantung dari seberapa beratnya dehidrasi yang diakibatkan, kehilangan 1-2% cairan tubuh saja dapat menyebabkan rasa haus yang kuat, kehilangan cita rasa dan rasa tidak nyaman .Situs Slot Pkv
Berdampak Buruk pada Ginjal
Bahaya kurang minum air putih selanjutnya adalah berdampak buruk bagi ginjal.
hal ini di sebabkan, saat kekurangan cairan akibat kurang minum, ginjal anda akan bekerja lebih keras dan sisa metabolisme tubuh jadi menumpuk, sehingga tidak dapat dikeluarkan oleh sistem kemih dengan baik.
pakar kesehatan juga mengatakan bahwa kekurangan cairan bakal membuat tubuh mengeluarkan hormon vasopresin.
alhasil, dalam jangka panjang, tubuh anda mengalami gagal ginjal, memproduksi batu ginjal, bahkan terkena infeksi saluran kemih.
Gangguan Pada Sendi
Bahaya kurang minum selanjutnya, air pada sendi berfungsi sebagai pelumas atau lubrikan dalam bentuk cairan sendi, yang memungkinkan sendi untuk bergerak dengan baik dan meredam gesekan antar sendi.
Maka anda harus mengimbangi konsumsi air putih agar menghindari tulang-tulang tersebut saling bergesekan dan membuat tubuh dapat menjalankan aktivitas fisik secara leluasa seperti lari, melompat dan lainnya.
Berkurangnya Volume Cairan
Hipovoelmia terjadi bila cairan yang keluar adalah cairan isotonik, yaitu air dan natrium keluar dalam jumlah proporsional.
Hal ini mengakibatkan osmolalitas plasma tidak berubah atau kadar natrium plasma tetap normal.JuraganQQ
Menghambat Proses Pemulihan Sakit
banyak ahli telah menyatakan bahwa organ dalam tubuh pada manusia punya kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri ketika sedang terjangkit penyakit.
Namun fungsi dari organ tubuh akan terganggu jika asupan air putih yang anda miliki rendah.
Agar terhindar dari bahaya kurang minum air putih yuk biasa kan mengkonsumsi air putih 2 liter per hari.Sumber : Berita Terkini
