JURAGANQQ Lounge – Ada sejumlah makanan yang diyakini berkaitan dalam menyembuhkan munculnya jerawat. Mulai dari karbohidrat olahan yang tinggi akan gula hingga yang tinggi asam lemak omega.
Jerawat adalah masalah kulit yang sedang umum terjadi, khususnya bagi mereka yang sedang mengalami pubertas. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan jerawat. Bakteri penyebab jerawat, hormon, pori-pori tersumbat, dan peradangan.
Hubungan antara diet dan masalah kulit ini telah menjadi kontroversi. konsumsi makanan tertentu dapat memainkan peran penting dalam perkembangan jerawat.
Berikut makanan yang dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga : Bahan Alami Atasi Keputihan
Karbohidrat Olahan
Orang dengan jerawat cendurung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat yang tinggi gula daripada orang dengan sedikit tidak memiliki jerawat.
Situs Slot Pkv – Bahwa orang yang sering mengonsumsi gula tambahan memiliki risiko 30 persen lebih besar terkena jerawat. Kadar insulin yang tinggi tidak baik bagi mereka yang berjerawat, sebab. tingginya insulin berkontribusi pada perkembangan jerawat.
Makanan Siap Saji
Makanan siap saji sendiri banyak mengandung tinggi akan kalori, lemak, dan karbohidrat. Misalnya seperti burger, milkshake, nungget, hot-dog, kentang goreng, dan soda. Memakan makanan siap saji dapat meningkatkan risiko timbulnya masalah kulit.
Tetapi para ahli berpendapat bahwa hal itu dapat memengaruhi ekspresi gen dan mengubah kadar hormon sehingga mendorong perkembangan masalah kulit ini.
Susu dan Produk Olahannya
Banyak penelitian telah menemukan hubungan antara produk susu dan tingkat keparahan jerawat pada remaja. Dua penelitian juga menemukan bahwa orang dewasa muda yang rutin mengonsumsi susu atau es krim empat kali lebih mungkin mengalami masalah kulit ini.
Makanan yang Tinggi Asam Lemak
Hal ini mungkin karena makanan barat mengandung banyak minyak jagung dan kedelai.
Ketidakseimbangan asam lemak ini akan mendorong tubuh ke dalam kondisi inflamasi sehingga dapat memperburuk keparahan masalah kulit.
Jika kamu memiliki jerawat yang membandel, sebaiknya segeralah periksakan kondisi ke dokter. Sebab, bisa jadi jerawat yang dialami bukan hanya disebabkan oleh faktor hormon atau kebersihan semata.
Sumber : Berita Terkini
