Ini 4 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuhmu!
Juraganqq lounge – Buah kelapa memang dikenal dengan banyak kegunaannya bagi kehidupan. Mulai dari bahan makanan hingga berbagai jenis pengolahannya, membuat buah satu ini menjadi salah satu primadona. Kepopuleran buah kelapa nyatanya juga tak lepas dari manfaat airnya yang baik bagi tubuhmu, girls! Penasaran apa saja manfaat air kelapa yang belum kamu ketahui? Ini dia berbagai manfaatnya untukmu:
1. Baik Untuk Detoks
Calling all detox lovers, jangan sampai kamu melewatkan manfaat dari mengonsumsi air kelapa satu ini. Di dalam air kelapa terkandung elektrolik yang mirip dengan zat darah manusia, sehingga membuatnya dapat dijadikan pengganti cairan tubuh.
2. Menjaga Kecantikan Kulit
Manfaat air kelapa satu ini pastinya juga membuatmu gembira bukan? Ya, air kelapa dikenal pula berkat khasiatnya dalam menjaga kecantikan kulitmu. Jika kamu mengonsumsi air kelapa secara teratur kamu dapat merasakan manfaatnya, di mana air kelapa dapat mencegah penuaan dini, meratakan pigmentasi kulit, serta mencegah kulit dari iritasi dan meredakan jerawat. Hal ini lantaran air kelapa dapat menjaga kulitmu dari bahaya radikal bebas.
3. Membuat Tubuhmu Selalu Terhidrasi
Cosmo yakin, kamu tahu pasti betapa pentingnya kita untuk selalu menjaga tubuh terhidrasi setiap harinya. Kamu bisa mengganti konsumsi air putih dengan pilihan air kelapa (without sugar, please!) agar tubuhmu selalu terhidrasi. Elektrolit pada air kelapa membuat tubuh terjaga selalu cairannya. Well, selain punya rasa yang refreshing, air kelapa juga rendah kalori dan artinya… it’s perfect for us!
4. Menjaga Kesehatan Ginjal
Beralih ke manfaat air kelapa selanjutnya adalah air ini mampu menjaga kesehatan ginjalmu. Air kelapa dapat mencegah terjadinya kristal yang dapat menempel di saluran kemih dan juga ginjalmu, girls! Kembali lagi, kandungan potasium dalam air kelapa juga membuat ginjalmu bekerja secara efektif. Great!
