JURAGANQQ – Manfaat Buahnaga adalah buah yang paling unik dengan rasa manis dan bertekstur renyah, keunikan lain dari buah naga ialah dari warna dan daging buahnya, buah naga termasuk ke dalam kelauarga spesies kaktus, di buah naga banyak mengandung manfaat untuk kesehatan bagi tubuh.
6 Manfaat kesehatan buah naga
Kaya akan antioksida
Di kutip dari Healthiline, banyak mengkomsusi makanan yang mengandung antioksida dapat mencegah penyakit kronis seperti kanker ataupun diabetes dan radang sendi maupun penyakit jantung.
Kaya akan serat
Manfaat Buahnaga merupakan makanan yang memiliki kandungan serat yang sangat baik, sehingga buah naga baik untuk kesehatan pencernaan ataupun kekebalan tubuh.
Menyehatkan usus
Kandungan prebiotik dalam buah naga dapat meningkatkan keseimbangan bakteri baik ke dalam usus,
Meningkatkan kekebalan tubuh
Selanjutnya Buah naga mengandung vit C dan karotenoid yang dapat meningkatkan sistem kekebalan bagi tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari keruksakan.
Mengandung zat besi
Selanjutnya Zat besi berperan penting dalam proses oksigen kemudian ke seluruh tubuh, selain itu juga memiliki peran dalam memecah makanan menjadi energi.
Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. DOMINO GAPLE
Magnesium memilki peran penting untuk memecah makanan menjadi energi, kontraksi otot, pembentukan tulang dan bahkan pembuatan DNA.
Kandungan nutrisi buah naga
Kalori : 60
Protein : 1,18 gram
Lemak : 0 gram
Karbohidrat : 12,94 gram
Serat makanan : 2,9 gram
Gula : 7,65 gram
Kalsium : 18 miligram
Vit C : 2,5 miligram
Kolestrol : 0 miligram
Alergi Buah Naga
Selanjutnya bagi orang yang alergi pada buah naga akan mengalami berupa gatal, kulit merah bengkak, bengkak di sekitar mulut. dan gatal parah.
Bagi orang yang mencurigai adanya alergi pada buah naga dapar segera berkonsultasi kepada penyedia layanan kesehatan agar dapat didiagnosis dengan tepat.
Nah, itulah sejumlah manfaat dari kesehatan buah naga. GAPLE
