Manfaat susu kedelai ternyata banyak seperti menurunkan kolestrol,berat badan dan meningkatkan kesuburan,serta baik untuk ibu hamil.yuk simak beberapa manfaat dari susu kedelai bagi tubuh,sebagai berikut :
Menurunkan kolesterol
Juragan Lounge manfaat dari susu kedelai bagi tubuh yang pertama adalah menurunkan kolestrol jahat(LDL) yang terkandung dalam darah sekaligus menikkan kadar kolestrol baik (HDL).efek ini di pengaruhi oleh kandungan serat yang terdapat pada kedelai.
Meningkatkan kesuburan
mengonsumsi berbagai produk yang terbuat dari kedelai,termasuk susu kedelai,di percaya dapat meningkatkan kesuburan bagi wanita.inilah sebabnya wanita sering disarankan untuk mengonsumsi susu kedelai sebelum nikah atau ketika sedang menjalani program hamil agar cepat mengandung.manfaat susu kedelai yang satu ini berhubungan dengan kandungan fitokimia yang mampu menangkal efek negatif dari BPA,zat kimia pada plastik yang dapat mengurangi kesuburan pada wanita.
Mengurangi gejala menopause
ketika wanita memasuki masa menopause,kadar estrogen dalam tubuh akan berkurang sehingga menimbulkan gejala seperti kegerahan dan wajah memerah.
Mencegah kanker
Kandungan antiolsidan dalam susu kedelai berpotensi mencegah kanker jenis tertentu,hasil penilitian ini mematahkan anggapan yang mengatkan kamdungan fitoestrogen dalam kedelai justru dapat merangsang munculnya kanker payudara.
Memaksimalkan fungsi sel darah merah
Susu kedelai mengandung 1,1 mg zat besi yang dapat membantu anda memenuhi kebutuhan 8-18 mg zat besi dalam satu hati.zat besi dapat membuat sel darah merah mampu melakukan tugasnya untuk mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih lancar
Menyehatkan sistem saraf
Manfaat susu kedelai yang satu ini berhubungan dengan kandungan vitamin B-kompleks.satu gelas susu kedelai mengadung 3 mcg vitamin B12 atau lebih dari junkah kebutuhan harian yang hanta 2,4 mcg
Menurunkan berat badan
Susu kedelai memiliki kandungan serat yang tinggi,tidak heran jikalau manfaat susu kedelai di anggap bisa menurunkan berat bedan serta menjaga kestabilan tekanan darah.ditambah lagi jika anda teraatur mengikuti pila diet sehat.tentunya manfaat susu kedelai tang satu ini akan terasa lebih efektif.
Menyehatkan jantung
Selain di percaya mampu menurunkan kadar kolesterol di tubuh,manfaat kacang kedelai ternyata juga di anggap bisa menyehatkan jantung.sebab,susu kedelai bisa meningkatkan kadar lipid plasma manusia dan mengurangi risiko penyakit jantung kemudian hari.
Sumber : BANDAR POKER
