Juraganqq Lounge – Dizaman saat ini, sudah sangat sedikit orang yang beraktivitas tanpa alas kaki. Bahkan bisa dibilang, semua orang sekarang memakai alas kaki, terutama ketika di luar ruangan.
Bahkan sekarang ini, sebagian orang melakukan aktivitas di dalam rumah pun memakai sandal. Padahal berjalan tanpa menggunakan alas kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat jika anda suka jalan tanpa menggunakan alas kaki :
Meningkatkan Sirkulasi darah
Meningkatkan sirkulasi darah. Berjalan tanpa alas kaki seakan sama dengan melakukan olahraga.
Hal ini ditunjukkan dengan meningkatnya sirkulasi darah untuk kaki yang dilakukan dengan menggunakan otot tambahan. Hal ini jugalah yang nantinya dapat menyeimbangkan tubuh dan mengirim pesan ke otak.
Meningkatkan Postur
Tak hanya pada kesehatan manfaat selanjutnya juga dapat memaksa tubuh untuk melatih dan memperkuat otot otot kecil yang terdapat di kaki. Dengan mengirimkan sinyal dari kaki ke otak, hal itu dapat meningkatkan postur dan keseimbangan tubuh kamu.
Meminimalkan Peradangan
Manfaat selanjutnya yang bisa kamu dapatkan adalah dapat meminimalkan peradangan yang terjadi pada tubuh. Hal ini disebabkan karena ketika berjalan tanpa alas kaki, kamu dapat menikmati efek antioksidan melalui kaki yang bersentuhan langsung dengan permukaan bumi.
Mengatasi Insomnia
Jika kamu seringkali mengalami insomnia, kamu harus wajib harus mencoba dengan cara ini, terutama pada pagi hari. Dengan melakukannya, kamu dapat juga meningkatkan kualitas tidur kamu nantinya.
Walaupun banyak yang menggangap hal ini tak akan berpengaruh ternyata ini dapat meningkatkan relaksasi pada tubuh kamu. Hal ini nantinya yang dapat membentuk ulang pola tidur dan jam biologis manusia.
Bahkan dapat mempebaiki jam biologis kamu, dan hal itu bisa dilakukan .
Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Bayangkan besarnya dampaknya, walaupun hanya melakukan hal yang sungguh kecil ini kamu dapat mengurangi risiko terkena salah satu penyakit yang paling mematikan yang sudah terkenal didunia.
Hal ini ternyata disebabkan oleh banyaknya manfaat yang diberikan walau hanya melakukan hal kecil yang membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi tingkat kekentalan darah.
