Juraganqq Lounge – BandarQ Siapa yang tidak tau buah pepaya walaupun sering yang mengkonsumsi pepaya secara langsung dan ada juga namun banyak juga yang sangat menyukai jus pepaya.
Walaupun ada juga yang sangat tidak menyukai buah yang satu ini.namun alangkah baiknya kita mengetahui manfaat yang akan diberikan jika kita rutin konsumsi buah tertentu seperti halnya buah pepaya.
Banyak diantara kita yang mengangap buah -buahan selain pepaya yang memiliki kandungan vitamin yang lebih banyak dari buah yang satu ini namun pada dasarnya.
Agent Poker – Perlu diketahui Segelas jus pepaya mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Ada vitamin C, A, E, kalsium, zat besi, dan antioksidan
Seluruh kandungan tersebut memberikan manfaat kesehatan yang sangat luar biasa bagi tubuh. Ingin tau apa saja manfaat dari segelas jus pepayah?
Berikut beberapa manfaat rutin konsumsi jus pepaya :
Memperjelas penglihatan mata
Selain dikenal sebagai buah yang membantu cara kerja pencernaan, buah pepaya juga dikenal sebagai penguat penglihatan.Buah pepaya mampu mencegah stres oksidatif di retina, dan hal ini dapat memperlambat perkembangan katarak,
meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Satu buah pepaya memiliki lebih dari 300 persen dari asupan vitamin C harian seorang pria dewasa. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jus pepaya dapat menurunkan risiko penyakit kronis.Hal ini sudah diuji oleh salah satu penelitian dari Acta Informatica Medica
kesehatan jantung
jus pepaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Semua itu berkat sumber folat pada jus pepaya yang dapat menjaga kadar kolesterol dan melindungi integritas arteri.
Mengurangi tekanan darah tinggi
Senyawa kalium dalam jus pepaya memberikan manfaat mengurangi tekanan darah. Hal ini juga membantu menghilangkan stres dan membantu kinerja detak jantung.
Mencegah kanker
Ekstrak buah bisa menjadi obat pencegahan dari kanker payudara. Selain kanker, jus pepaya juga memberikan manfaat pencegahan penyakit tumor.
Beberapa hasil penelitian dari waktu ke waktu juga membuat buah yang satu ini memiliki manfaat kesehatan yang sangat luar biasa,jadi alangkah baiknya untuk anda juga mencoba rutin konsumsi buah yang satu ini ya.
