Manfaat madu telah dikenal sejak lama oleh seluruh kalangan masyarakat. Tak hanya mengandung gula, madu juga memiliki senyawa aktif, seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, vitamin K, karotenoid, flavonoid, dan asam fenolik.Madu menjadi bahan alami kuno yang sangat baik untuk perawatan kecantikan sederhana. Madu dalam bentuknya yang alami dihasilkan oleh aktivitas bahan tanaman, enzim, dan bakteri hidup.yuk simak beberapa manfaat madu bagi kesehatan,sebagai berikut :
1. Membuat Tidur Menjadi Nyenyak
Juragan Lounge Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi madu sebelum tidur ialah membuat tidur semakin nyenyak. Madu murni memiliki kandungan insulin yang dapat meningkatkan kualitas tidur.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat Madu Bagi Kesehatan memiliki segudang nutrisi dan vitamin baik untuk menjaga imunitas tubuh. Madu murni diyakini mampu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, lho Grameds. Tubuh kamu akan menjadi fit dan terhindar dari berbagai risiko penyakit dengan mengonsumsi madu secara rutin.
3. Mengurangi Berat Badan
mengonsumsi madu sebelum tidur sebagai upaya untuk menurunkan berat badan. Mengonsumsi madu sebelum tidur dipercaya dapat membakar lemak dengan cepat dan meningkatkan fungsi hati.
4. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Batuk dan sakit tenggorokan kerap menjadi dua gangguan kesehatan yang dialami banyak orang. Mengonsumsi makanan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab batuk dan sakit tenggorokan.
Grameds bisa mengonsumsi madu murni untuk menyembuhkan gangguan pada saluran pernapasan. Dalam berbagai hasil penelitian, madu murni terbukti mampu menyembuhkan batuk dan infeksi saluran pernapasan.
5. Meningkatkan Energi
Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membantu meningkatkan energi di dalam tubuh. Manfaat tersebut bisa kamu dapatkan karena madu memiliki kandungan karbohidrat sekitar 80% untuk memasok energi lebih banyak.
Rutin mengonsumsi madu sebelum tidur akan membuatmu memiliki energi berlebih saat bangun pagi. Dengan mengonsumsinya, badan akan menjadi jauh lebih segar sehingga aktivitas lancar.
6. Membantu Proses Penyembuhan Diabetes
Madu hitam menjadi salah satu jenis madu yang familiar dan banyak dikonsumsi. Sama seperti madu murni lainnya, madu hitam juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.Meski madu memiliki rasa manis yang alami, ternyata madu hitam menjadi salah satu obat penyembuhan diabetes. Madu memiliki kandungan alkaloid tinggi yang dapat digunakan untuk pengobatan. Sumber : ADUQ
