Makanan Pedas selalu dianggap dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, sakit perut, dan sebagainya. Makanan pedas pun kerap menjadi pantangan bagi mereka yang tengah mengalami gangguan kesehatan tertentu. Namun, di balik itu, makanan pedas rupanya memiliki manfaat untuk kesehatan, yang mungkin belum banyak diketahui.yuk simak beberapa manfaat makanan pedas bagi kesehatan,sebagai berikut
1. Meningkatkan Konsentrasi
Juragan Lounge Manfaat makan pedas bagi kesehatan otak ternyata telah diteliti oleh para ilmuwan.Sebuah penelitian menunjukan bahwa makan pedas dapat menyehatkan otak dan dapat meningkatkan konsentrasi lebih tinggi.Lantas, bagaimana bisa makan pedas bermanfaat bagi otak manusia ?Manfaat makan pedas bagi kesehatan otak muncul dengan cara memperkuat koneksi antar sel otak
Berkat zat apigenin, manfaat makan pedas bagi otak telah terbukti semakin memperkuat hubungan antar sel di otak.
2. Menurunkan Risiko Gangguan Mental
Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa apigenin menunjukan potensi dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan mental seperti skizofrenia, depresi, penyakit parkinson.
Dalam sebuah studi lainnya, manfaat makan pedas bagi otak menunjukkan hasil yang baik untuk membantu meningkatkan daya ingat karena kandungan flavonoid di dalamnya Sumber : Aduq
3. Memiliki Bakteri Baik untuk Cegah Peradangan
Lebih dari 80% kekebalan tubuh manusia bergantung pada usus.
Manusia memiliki ratusan bakteri alami di dalam usus yang beberapa di antaranya merupakan bakteri yang menguntungkanBakteri baik dalam usus tidaklah berbahaya, justru bakteri inilah yang membantu pencernaan pada manusia.Mikrobioma usus adalah bakteri yang ditemukan di usus yang memengaruhi kesehatan kulit secara menyeluruh.
4. Menyehatkan Pencernaan
Manfaat makan pedas untuk diet juga berkaitan dengan pencernaan.
Makanan pedas dapat membantu meningkatkan pertahanan perut terhadap infeksi, yaitu dengan meningkatkan produksi cairan pencernaan.
Serta membantu mengirimkan enzim ke perut untuk membantu melancarkan pencernaan,
5. Menjaga Kulit Bercahaya
Manfaat makan pedas untuk kulit bisa juga ditemukan di dalam cabai, khususnya cabai hijau.
Cabai hijau kaya akan vitamin C dan beta-karoten yang sangat baik untuk membantu merawat kulit, menjaga kulit tetap sehat, dan bercahaya.Cabai hijau juga memiliki sifat antibakteri sehingga mampu membantu menyembuhkan infeksi pada kulit seperti jerawat.
