Tidak banyak orang yang tahu bahwa minum air putih hangat setiap hari ternyata membawa dampak yang sangat baik bagi kesehatan.sayangnya,beberapa orang justru mengawali hari dengan minum teh atau kopi hangat,bukan air putih,banyak sebagain lain lebih pilih air dingin ketimbang air hangat,yuk simak beberapa manfaat minum air putih hangat bagi kesehatan,sebagai berikut :
Mengatasi pilek di pagi hari
Juragan Lounge manfaat minum air putih hangat bagi kesehatan yang pertama adalah mampu meredakan pilek di pagi hari.pilek di pagi hari memang menyebalkan,karena dapat mengganggu aktivitas harian,rutinitas yang seharusnya sudah dapat dimulai di pagi hari dapat tertunda karena badan yang tidak fit.
Meredakan sinus
Selain mengatasi pilek di pagi hari,air putih hangat juga membantu meredakan sinus,udara pagi yang dingin dapat menyumbat hidung sehingga menyulitkan pernapasan.nah,dengan minum air putih hangat di pagi hari maka pernapasan akan lebih lega dan plong.suhu yang tinggi pada air mampu mempercepat laju cairan atau lendir di hidung,akibatnya sinus pada hidung dapat teratasi.
Meredakan gejala flu, batuk, hingga hidung tersumbat
Manfaat air putih hangat selanjutnya adalah meredakan gejala flu seperti batuk serta hidung tersumbat.seperti yang telah dijelaskan sebelumnya air panas dengan suhu yang lebih tinggi dapat meredekan gejala penyakit saluran pernapasan.ketika flu tubuh mengeluarkan lendir yang berlebihan sehingga menyebabkan batuk dan hidung tersumbat.dan air panas mampu menghangatkan tenggorokan serta mengurangi jumlah lendir yang ada di saluran napas.
Menjaga berat badan ideal
sulit mempertahankan berat badan ideal?cobalah untuk minum air putih hangat setiap hari,kebiasaan baik ini dapat menjaga berat badan agar tetao ideal,air putih hangat memang tidak membuat badan langsing,namun manfaat minum air putih hangat dalam hal ini dapat mencegah perut begah dan kembung akibat kelebihan bobot air.
Membantu menurunkan berat badan berlebih
minum air putih hangat setiap hari memiliki efek samping positif bagi tubuh,salah satunya membantu menurunkan berat badan yang berlebih,air putih hangat dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga ada banyak kalori dalam tubuh yang terbakar.lemak dalam tubuh pun akan larut dengan mudah.
Membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh(detoksifikasi)
Manfaat minum air putih hangat yang lain adalah membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh,proses ini disebut detiksifikasi.saat minum air hangat ,suhu pada tubuh akan naik sehingga sistem endokrin aktif dan tubih mengeluarkan keringat.Sumber : BANDAR POKER
