:strip_icc():format(webp)/article/yS8iAsEaxQO_K6Isx8S-g/original/048149500_1595317229-Ibu-Hamil-sedang-Memakan-Buah-Semangka-shutterstock_1774635920.jpg)
JURAGANQQ Lounge Manfaat buah semangka, tidak hanya menyegarkan makan semangka juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh untuk ibu hamil.
yuk , simak apa saja manfaat semangkat untuk ibu hamil berikut ini.
Mencegah komplikasi kehamilan
Menjadi salah satu hal yang di takuti ibu hamil.
komplikasi kehamilan yang umum terjadi antara lain adalah keguguran, preeklampsia, dan kelahiran prematur.
Gangguan perkembangan janin berisiko terjadi pada ibu yang menjalani kehamilan pertamanya di usia 35 tahun ke atas.Situs Slot Pkv
Oleh karena itu Bayi yang mengalami gangguan perkembangan saat berada dalam kandungan berisiko lahir cacat, keguguran, bahkan mengalami kematian dalam rahim.
3. Mencegah berat badan lahir rendah pada bayi
Semangka adalah buah-buahan yang banyak mengandung air. Kandungan air pada semangka ternyata tidak hanya untuk menyegarkan tubuh tetapi juga membantu mencegah BBLR pada bayi.
BBLR atau berat badan lahir rendah adalah masalah yang umum terjadi pada bayi yang mengalami kekurangan nutrisi dan cairan saat berada di dalam kandungan .
Mencegah wasir pada ibu hamil
Saat hamil, ibu membutuhkan asupan air yang lebih banyak dari biasanya. Selain untuk kesehatan janin, air juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu, terutama dalam mencerna makanan.
Oleh karena itu , dengan rutin mengkonsumsi semangka. JuraganQQ
Membantu mengatasi pegal
Rasa pegal pada panggul dan punggung biasanya dirasakan oleh ibu hamil terutama saat trimester ketiga. Hal ini karena tubuh harus menahan bobot kandungan yang semakin berat.
Hal ini karena semangka banyak mengandung kalium dan Citrulline yang efektif untuk melemaskan otot yang tegang.
Menjaga daya tahan tubuh
Manfaat semangka untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah penyakit.
Hal ini karena semangka banyak mengandung vitamin c dan antioksidan.
hamil, tetapi Anda harus memperhatikan cara mengonsumsi semangka yang baik. Pasalnya, buah-buahan yang banyak mengandung air seperti semangka amat mudah menjadi sarang bakteri, parasit dan mikroorganisme yang menyebabkan penyakit.
Vitamin c efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sementara antioksidan berperan untuk menangkal zat-zat berbahaya dari lingkungan agar tidak masuk kedalam tubuh.Sumber : Berita Terkini
