JURAGANQQ Lounge Manfaat tidur siang untuk tumbuh kembang anak, Kesehatan adalah salah satu faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak.
oleh karena itu selain kesehatan`, asupan makanan yang sehat sarat nutrisi serta pola hidup anak akan mempengaruhi tumbuh kembangnnya.
Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung gizi seimbang yaitu, memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral.
anak dapat kita ajarkan berolahraga untuk meningkatkan pertumbuhan tulang, menjaga daya tahan tubuh, dan menstimulasi motorik fisiknya.
satu hal yang tidak kalah penting dengan tumbuh kembangnnya anak adalah tidur siang.
Tidur siang dapat membantu anak melepaskan lelah setelah beraktivitas.
Jangan pernah meremehkan tidur siang anak Anda karena ternyata, banyak manfaat dari aktivitas ini untuk tumbuh kembangnya. Kita simak, yuk, manfaat tidur siang buat buah hati.
Sarana Relaksasi Tubuh
Tidur merupakan kegiatan tempat untuk relaksasi tubuh dan otak yang telah digunakan anak untuk melakukan segudang aktivitas sebelum jam tidur siang.Situs Slot Pkv
Saat anak bangun tubuh akan menjadi lebih segar sehingga mengurangi kesempatan tantrum akibat kelelahan.
Membuat Anak lebih Bahagia
riset telah membuktikan bahwa tidur siang dapat membuat anak lebih bahagia da mempunyai risiko stres lebih kecil dari pada anak yang jarang melakukan tidur siang.
Sebaliknya anak yang jarang tidur siang cenderung lemas, risiko untuk mengalami tantrum pun lebih besar.
Mencegah Penyakit
Manfaat tidur siang selanjutnnya adalah
pada umumnya, anak terserang pennyakit karena daya tahan tubuh menurun.
Salah satu penyebab turunnya daya tahan tubuh adalah kurang istirahat.JuraganQQ
jika kurang istirahat, metabolisme tubuh akan terganggu.
Sebagai orang tua, anda pasti ingin anak tetap sehat.
Meningkatkan Kreativitas
Para ahli menyatakan bahwa tidur siang dapat meningkatkan persepsi sensorik, sama halnya seperti tidur malam. Pola tidur anak yang baik cenderung bagus dalam menciptakan ide dan karya yang hebat.
Berat Badan yang Stabil
Salah satu indikator kesehatan pada anak dapat dilihat dari berat badannya.
Berat badan yang ideal adalah sesuai tinggi dan usia anak .
Pastikan anak anda mendapatkan waktu tidur siang secara rutin dan menyenangkan
Meningkatkan Daya Ingat
Anak yang cukup waktu tidurnya cenderung lebih fokus dan mempunyai daya ingat yang lebih baik. Ketika anak menerima informasi, dia akan mengolah dan mengaplikasikan nya. Jadi, anak yang mempunyai kualitas tidur yang baik cenderung mempunyai tingkat kecerdasan yang baik pula.Sumber : Berita Terkini
