Pentingnya Latihan Fisik Untuk Penderita Stroke

JuraganQQ Lounge – Pentingnya Latihan Fisik Untuk Penderita Stroke. Stroke menempatikan posisi ke-2 dari penyebab dari kematian di indonesia. yang pertama jantung koroner. Lebih parahnya lagi, bukan hanya menyebabkan kematian, Faktanya tetapi stroke juga menyebabkan kecacatan. Selanjutnya kondisi ini semakin diperparah dengan deteksi dini faktor risiko yang belum optimal di masyarakat.

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi di RSUP Dr. Hasan Sadikin Bandung, Faktanya dari Vitriana bahwa latihan fisik penting dilakukan untuk mempertahankan mobilitas tubuh usai kena stroke.

“Ketika kita berbicara mengenai latihan fisik sebetulnya tidak bisa terlepas dari program rehabilitas yang menyeluruh,” ucap Vitriana beberapa waktu lalu.

Stroke merupakan kondisi serius yang menjadi faktanya ketika pembuluh darah di otak pecah atau aliran darah ke bagian otak terhalang oleh pembekuan darah.

Pentingnya Latihan Fisik Untuk Penderita Stroke

Orang yang telah terserang stroke sering kali mengalami penurunan fungsi otak, Faktanya yang bisa berupa gangguan dalam berbicara, mengingat, bergerak, dan lain sebagainya.

Maka dari itu, Pentingnya Latihan Fisik seseorang yang sudah terkena stroke memerlukan rehabilitasi yang bersifat komprehensif.

“Rehabilitasi stroke ini bertujuan untuk mengoptimalkan pemulihan dan memodifikasi gejala sisa yang ada agar penyandang stroke mampu kembali melakukan aktivitas fungsionalnya secara mandiri.”

Latihan Fisik yang Membantu Pasien Pasca Stroke

“Latihan fisik bukan semata-mata hanya untuk mengibati, tapi tentunya juga untuk melakukan pencegahan primer,” jelas Vitriana.

Ia juga tambahkan , pencegahan primer terkait stroke lebih menekan ke peningkatan aktifitas fisik yang direkomendasikan untuk menurunkan risiko stroke.

Faktanya Orang dewasa sangat disarankan untuk melakukan aerobik minimal 150 menit (2 jam 30 menit) setiap minggu dengan intensitas sedang atau 75 menit (1 Jam 15 menit) dengan intensitas berat.

Dampak Latihan Fisik

Selain meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan kemampuan berjalan, latihan fisik bagi pasien pasca stroke juga dapat secara tidak langsung memberikan berbagai dampak positif lainnya bagi tubuh, yaitu:

Memang memperbaiki Namun kognitif pasca stroke
Pemulihan Lebih dari itu fungsi tangan
Memang mengurangi kelelahan
Perbaikan keseimbangan, pola jalan dan mobilisasi
Memang meningkatkan kepercayaan diri
Memang Meningkatkan kualitas hidup
Mencegah frekuensi stroke