JURAGANQQ Lounge – Sakit kepala ialah salah satu penyakit umum yang dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal waktu. Penyebab sakit yang tak tertahankan kadang bisa saja menjalar hingga ke leher dan membuatmu sulit berkonsentrasi saat beraktivitas. Rasa sakit ini pun kadang dapat berlangsung lama bahkan berhari-hari.
Mengalami sakit kepala membuat rasa yang tidak nyaman. Tidak jarang, sakit kepala yang dirasakan dapat menyebabkan gangguan pada aktivitas sehari-hari.
Seseorang yang mengalami sakit kepala, umumnya merasakan sakit kepala pada bagian tertentu hingga keseluruhan bagian kepala, salah satunya adalah bagian belakang kepala.
Jadi, sebaiknya ketahui beberapa penyebab seseorang alami sakit kepala bagian belakang, yaitu:
Baca Juga : Posisi Aman Berhubugan Intim Saat Hamil
Ketegangan dan Kelelahan Otot
Situs Slot Pkv – Bila kamu duduk pada satu posisi dalam waktu yang lama, kamu bisa merasakan sakit di bagian belakang kepala. Untuk mengatasinya, jadi kamu bisa melakukan perenggangan otot dan mengubah posisi duduk.
Migrain
Ada beberapa kondisi yang memicu seseorang alami migran.
Perubahan cuaca, mengalami gangguan tidur, adanya tekanan atau tingkat stres yang cukup tinggi, mengonsumsi alkohol terlalu berlebihan kemudian merokok menjadi pemicu seseorang alami migrain penyebab sakit kepala bagian belakang.
Tumor Otak
Sakit kepala yang disebabkan oleh tumor otak terasa lebih menyakitkan dibandingkan dengan sakit kepala yang disebabkan oleh migrain.
Sakit kepala akibat tumor otak akan terasa mengganggu ketika kamu baru bangun tidur dan semakin memburuk setiap waktunya. Tumor di otak bisa menyebabkan tidak berfungsinya pada jaringan otak dan saraf.
Gaya Hidup
Gaya hidup yang kurang baik dapat sebabkan seseorang alami sakit kepala bagian belakang. Kemudian memiliki kebiasaan mengonsumsi rokok rentan alami sakit kepala cluster yang sebabkan rasa sakit atau nyeri pada bagian belakang kepala.
Olahraga yang Berlebihan
.jpg)
Olahraga secara rutin baik untuk dilakukan. Ada banyak cara sederhana untuk meminimalisir sakit kepala, di antaranya adalah menerapkan pola makan seimbang, konsumsi banyak cairan, olahraga teratur, meminimalisasi stres, dan memiliki kualitas tidur yang cukup.
Sumber : Berita Terkini
