Tak Kunyah Makanan dengan Baik Faktor Usus Buntu. Penyakit usus buntu adalah peradangan yang memicu pembengkakan pada usus buntu atau apendiks. Kondisi ini bisa di picu oleh sejumlah faktor, salah satunya karena tak mengunyah makanan dengan baik.
“Ada beberapa faktor terjadinya usus buntu, salah satunya feses yang keras. Feses keras dapat terjadi karena kita tidak mengunyah makanan dengan baik sebanyak 36 kali kunyahan,” kata dokter spesialis bedah di gestif Dr dr Made Agus Dwianthara Sueta, SpB, Subsp BD(K), dalam diskusi daring bersama Kemenkes RI, di kutip Minggu (25/8/2024).
Apabila seseorang jarang mengunyah dengan baik, kata dr Agus, lambung umumnya akan bekerja lebih berat dari yang seharusnya. Imbasnya, satu hingga 0,5 persen makanan yang masuk bisa saja tak di proses oleh lambung, yang kemudian makanan tersebut masuk ke usus halus dan berputar di sana.
Meskipun demikian, sudah mengunyah dengan baik tak lantas bebas dari risiko usus buntu lantaran feses mengeras pun masih mungkin terjadi. Sebab, enzim yang bekerja di sistem pencernaan juga belum tentu dapat bekerja 100 persen.
“Sehingga kemungkinan besar, usia-usia yang sering terjadi usus buntu adalah usia dewasa yang produktif. Tapi bukan berarti anak kecil dan lanjut usia tidak bisa terkena, semua bisa,” kata dr Agus.
Pola Gaya Hidup Orang Dewasa
Pada gaya hidup usia dewasa yang masih produktif, lanjut dr Agus, biasanya seseorang makan dengan terburu-buru karena memiliki banyak kegiatan.
Feses yang keras akan masuk dan menyumbat usus buntu. Akibatnya, cairan yang di produksi oleh usus buntu tidak dapat keluar karena tersumbat yang menyebabkan usus buntu akan membesar dan meradang.
Ketika usus buntu meradang, maka kondisi ini pun akan mengganggu organ-organ tubuh di sekitarnya. Hal inilah yang kemudian menimbulkan gejala pada pengidap.
Karena itu, dr Agus pun mengimbau agar masyarakat dapat melakukan tata cara makan yang baik untuk menghindari usus buntu. Misalnya, mengunyah dengan baik, tidak terburu-buru saat makan, dan fokus pada saat sedang makan.
