JURAGANQQ LOUNGE – *Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2 dengan Teh Hitam.
Sejarah teh hitam
Teh pertama kali ditemukan di negeri Tirai Bambu dan teh hitam jadi varian pertama yang paling populer. Lapsang Souchong adalah teh hitam China yang pertama kali dibuat.
Asal usulnya berasal dari akhir abad ke-16 dan namanya berasal dari Lapsang, pegunungan tinggi di daerah Fujian. Sementara itu, Souchong mengacu pada teh daun kecil.
Hasil Temuan
Para peneliti menguji hubungan antara frekuensi dan jenis konsumsi teh dan ekskresi glukosa dalam urine, resistansi insulin, dan status glikemik.
Oleh karena itu Para peneliti menguji hubungan antara frekuensi dan jenis konsumsi teh dan ekskresi glukosa dalam urine, resistansi insulin, dan status glikemik.
Manfaat lainnya dari rutin minum teh hitam
Manfaat teh hitam sebagian besar berasal dari polifenol, yaitu antioksidan yang menawarkan perlindungan dari beberapa penyakit kronis.
Theaflavin berkembang selama oksidasi dan menyumbang 3 persen hingga 6 persen polifenol dalam teh hitam.
Mendukung kesehatan jantung
Theaflavin membantu menurunkan kolesterol darah. Sementara itu, flavonoid dalam teh hitam membantu mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 8 persen.
Maka dari itu Hasil dari Studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh yang kamu minum setiap hari, kamu dapat menurunkan tekanan darah, risiko kejadian kardiovaskular mayor (seperti serangan jantung dan stroke), dan ancaman kematian akibat penyakit jantung.
Meningkatkan fokus
Teh hitam mengandung kafein (sekitar setengah dari jumlah kafein dalam kopi). Teh hitam juga mengandung asam amino L-theanine. Kombinasi ini membantu kewaspadaan dan fokus.
Akan tetapi tambahan L-theanine dalam teh hitam menghasilkan jenis energi yang stabil dan seimbang. Peserta yang minum teh hitam memiliki kinerja lebih baik dalam fungsi eksekutif dan tugas memori.
